才发现，
我们是真的老了。
文 | 书灯小妹
每天传播正能量
日子一天天过去，
容貌一天天变老。
腰腿日渐发酸，
人也容易疲惫。
步伐不再矫健。
不得不承认，
自己是真的慢慢变老了。
以前的自己，
对健康不够重视。
经常为了一时偷懒，
把日子过得很潦草。
熬夜加班，
凌晨两三点入睡。
懒得运动，
一坐就是一整天。
为了省事，
点外卖凑合一顿。
如今的我们，
已经不再还年轻。
不能再肆意伤害自己的身体。
困了，就好好休息，
饮食，要健康规律，
身体，要坚持锻炼。
爱别人的同时，
也要学会爱自己。
以前的自己，
遇事总是太过执着。
为了小事气坏了身子，
为了别人而天天操心。
努力让所有人满意，
却总是不尽如人意。
经历了是是非非，
看清了世态炎凉。
如今上了年纪的我们，
渐渐的就学会放下了。
能释怀的，别去计较，
能放下的，别去惦记，
该吃吃，该喝喝，该歇歇。
只要想明白了，
心情也就愉快了。
余生，对自己好一点。
人生下半场，拼的是健康。
爱自己多一点，
心胸宽广一点，
计较的心少一点，
陪家人的时间多一点。
前半生过去了，
我们渐渐变老了，
简单开心，健康常乐，
就是最大的幸福！
