文|凌小麦
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人生在世，谁都想自己一辈子过得开心幸福，有一个恩爱和睦的爱人，孝顺懂事的孩子，晚年后过得很有福气。但是在现实生活中，很多人没有如愿以偿，到了晚年受尽了生活的折磨，没有得到自己想要的生活。
所以说，想归想，人到了晚年后，能不能过上有福气的日子，除了要靠自己的去努力和争取，还必须有一个好的心态。
我们说，人这一辈子活的就是心态，所以，在什么阶段就要有什么阶段的觉悟；什么样的年龄，就要有什么样年龄该有的心境和处世态度。
人到中年，经历了太多的风风雨雨，尝尽了生活的酸甜苦辣，慢慢懂得了珍惜，释然，也悟出了生活的真谛。中年是一个人人生的转折点，步入中年的人要开始学会总结前半生的教训，要想老年生活好，不至于晚景凄凉，你就得注意自己的心态和言行。
“欲善其事，必先利其器”，人到中年，做好这三件事，后半生的福气会越来越多。
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【一】开始学会看淡
中年的我们，褪去了年少时的轻狂和莽撞，性格逐渐随和而平稳，静而不争，是发自内心的沉淀。人生已到中年，心里有很多感慨，也有所感悟，学会看淡，懂得放下，生活才能更加幸福。
人到中年，请学会顺其自然，尽量减少自己的负担，尽量放松自己的心态。看淡过往，心向未来，才能看到更广阔的世界。看淡，不是自甘沉浮，而是在经历无数得失成败之后，让自己的内心归于平静。
世界很大，个人很小，没有必要把一些事情看得那么重要。有些事放开了，看淡了，也就释然了。人到中年， 看淡得失，一家人健康平安，就是最大的幸福！
【二】学会珍惜枕边人
人到中年，忠于婚姻，珍惜枕边人就是最好的修行。父母会老去，朋友会离开，子女会远行。最终留在你身边的，不还是那个他？
这一辈子，你可以爱上很多人，但最终还是要择一城终老，伴一人白首。爱人在身旁，处处是天堂，无论男女，都不要忘掉夫妻几十年风雨同舟的缘分和心意。
人到中年，夫妻两人都已经走过了大半辈子了，好好珍惜，不管春夏秋冬，还是风吹雨打，都要相敬如宾，恩恩爱爱。这样，才对得住这份弥足珍贵的姻缘。
【三】保养好自己的身体
身体是革命的本钱，不要等到百病缠身才追悔莫及。在当下，很多人都习惯熬夜，酗酒，不注重维护身体的健康。可是等到身体出了意外时，却是为时已晚了。
年轻的时候可以拿命换钱，年老了拿钱可换不了命。人到中年，精力一天不如一天，要开始关心自己的健康。
人到了中年，如果现在不去注重，多去保养自己，最后害的就是你自己。有了健康，生活才有质量，幸福才有着落。若是健康没了，挣再多的钱又有什么用？
所以，人到中年后，不要再因为忙着去挣钱，就把健康给忽视了。趁着身体还健康的时候，多跑跑步，多打打球。每天晚饭后适当的跑跑步，做些俯卧撑，可以不像年轻人那么的激烈，但是至少可以让你感到自己的身体还在自己的掌控之中。
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人生很漫长，漫长到有很多无法预料的变数；人生又很短暂，短暂到还没有明白就已过半。中年人在时间的长河里摸爬滚打，随岁月而磨砺、沉淀，在蹉跎的岁月中形成独自特有的芬芳，在生活里一点点参透自己的人生。
物随心转，境由心生，好的心境，就是好的人生。人到中年，要心态平和。不要被世俗的眼光所迷惑，不要庸人自，因为太多的欲望就是痛苦之源。
一个人总要到了一定年龄，才能恍然醒悟许多东西，人到中年，会领悟到许多道理。所以，在这个时候就要开始为后半生做准备了，倘若能做好上面这三件事，晚年会很有福气。
人到中年，懂得珍惜，把握好目前所拥有的，往后余生，或许能够更从容，更稳重，更潇洒。
作者：凌小麦，一个渴望在文字的世界里，执笔流浪一生的女子，用最温情的笔触，陪你把生活过成诗。
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