今年26岁的小飞，本应该是最好的年纪，可是却已经在医院里住了大半年，全身插满管子，微弱的呼吸着。
到这个男孩的身上，到底发生了什么?
小飞的家庭条件不错，一直也是娇生惯养着。
高中的时候，小飞就住在学校了，但是小从来都不吃食堂的食物，说食堂的饭菜不好吃。
那时候小飞就去外面路边摊，后来上了大学，也从来不去食堂吃，外面成了小飞的主食。
小飞也喜欢吃外卖，每次都订不同的食物，各式各样的很美味。
这就样过了4年的大学，结果到了工作，还是一样。
小飞和同事租的房子，也不会做饭，更是懒的做。
每天在工作中午也是出去吃，或是订餐，到了晚上回家，还是一样吃路边摊，小饭馆，叫外卖。
但是就在不久前，小飞出现腹泻的表现，一直以为是吃坏了东西，并且小飞经常出现腹泻，也就没在意。
可是这次腹泻的严重，体重也明显的下降了不少。
小飞每天都无精打采的，总是乏累，没有力气。
小飞自己感觉自己的身体很不好，就去医院检查一下，结果小飞确诊为肝癌。
小飞的父母不明白，两位老人的身体都不错，这孩子怎么就患上了肝癌。
经过详细的了解，医生直言：一种食物不能天天吃啊。
医生解释道，外卖很难保证自身食物，和加工过程中的卫生条件。
还有一个隐患就是塑料包装盒，一次性塑料餐饮具如果在生产原料中添加了大量的碳酸钙、滑石粉、工业石蜡、回收废料等，就容易导致产品的蒸发残渣超标。
所添加的矿物质和添加剂等与食品中所含的油等物质容易相互溶解，随食品进入人体后，毒素长期的积累，肝脏负担加重，最终导致肝癌。
并且据了解，小飞也是个“夜猫子”，每天都很晚才睡觉。
长期的熬夜也是损伤肝脏的一把“利器”。
医生：肝不好的人，三种食物再不拒绝，小心肝会“硬化如石”！
一、腐烂的水果
很多人节俭，一些水果即使烂掉一点，也不舍得扔掉，可烂水果，会产生亚硝酸盐，导致大肠杆菌菌群失调，让人腹胀、腹泻。
而且有些水果一旦霉变，就会产生毒素，从而导致神经系统和肝脏中毒。
就像橘子、橙子等水果，一旦腐败，变质就会产生青霉，就算把腐败部位扔掉，细菌还是会残留在水果内，只是肉眼看不到，食用后会导致肝中毒，增加癌变几率。
二、不安全的自榨油、大米等
自榨油由于生产过程中和原料没有受到严格的监管，就会造成食物不安全，很容易遭受黄曲霉素的污染。
黄曲霉素是许多食物变质后，产生的“强致癌”霉菌。
而且黄曲霉素的繁殖生存能力很强，在100℃高温中杀菌20小时，也不一定能将其杀死！
当这种毒素进入人的身体后，会慢慢毒害肝细胞，久而久之，便会导致肝脏受损，诱发肝癌。
四、漂亮的无根豆芽
这种豆芽，大多都是用工业漂白粉处理过的豆芽。
如果摄入过多，就会导致口咽、食道、胃黏膜及肝脏的损伤，严重的还会肝肾衰竭。
在买豆芽时，一定要学会区分，鉴别“毒豆芽”。
将豆芽在手指上绕一圈，毒豆芽一般会很轻易的断掉，而自然生长的豆芽韧性好，可以绕手指两三圈而不折断。
养护肝脏，预防肝癌，做好以下几件事！
一、少喝酒常饮茶
黄桂菊茶：银藤、菊花、黄桂、蒲公英
银藤：是清热解毒，降火护肝的良药，春季食用，可去除冬季的寒邪，提升身体的抗病力，针对肝火火王，上火，口干等症状。
菊花：泡水有清肝明目，能散风热，清肝火，常用于保肝护肝等作用，可改善眼睛干涩，肝毒堆积，或是经常喝酒的，压力大的人群。
蒲公英：春天养肝的佳品，有天然的解毒，降火，消炎的作用，并且可疏肝理气，保肝利胆，促进肝脏的修复和再生的能力。
黄桂：性质温和，可中和茶中的寒性，带有淡淡的香味，不仅调和茶性，还有养肝的功效。
二、勤吃点绿
中医上讲，“五色入五脏”，而绿色，则是入肝脏，也就是说常吃点绿色食物可以起到保肝的效果。
绿色食物，有利于肝气的循环和代谢，还能消疲劳、舒缓肝郁。
日常常见的一些青菜例如芹菜，西兰花，黄瓜等，都是不错的选择。
三、叩头
全身直立，两手握空拳，两手手指指端轻叩头顶部。叩头时只能腕关节活动，不能肘关节大幅度伸屈运动。叩头时，两手从前额向中向后轻叩，然后由后枕部向左右顶边缘部向前额轻叩，往复循环地轻叩。叩的次数因人而定，一般自觉疲劳就停止。
四、忌熬夜
偶尔熬夜一两次，对身体来讲，能很快恢复；
但是，如果长期熬夜，睡眠不足，不仅会损伤身体，还会削减胃的屏障自保能力，大大增加患胃溃疡的机会。
所以，一定要保持规律睡眠，减少熬夜的频率，尤其是那些肠胃本来就不好的人群。
