女人喜欢把自己打扮得香喷喷，而不少男人却给人邋遢的印象，总感觉会莫名发臭一样，所以女人常叫男人为臭男人。
其实，男人如果是因为不注意卫生有了臭味还好，如果一个男人明明很爱干净，却还是发臭，这才是危险的。
“臭”男人容易寿命短，男人四个地方发臭，要关注自身健康
一、口臭
有口臭的男人，不一定是因为不好好刷牙，也可能是感染了幽门螺旋杆菌，80%有幽门螺旋杆菌的人，都有不同程度的口臭。
幽门螺杆菌是胃病的致病菌，持续无法去除的口臭，多提示胃部疾病，值得注意的是，幽门螺杆菌还与胃癌有关，不容忽视。
男人如何养胃，去除幽门螺杆菌？
——常吃两种蔬菜
1、谷谷丁
谷谷丁俗称婆婆丁，是很常见的一种野菜，也是药食两用的小植物。
谷谷丁有“草药王后”的美誉，清代《外科证治全生集》记载，谷谷丁可治胃脘痛。并且“中华现代内科学杂志”报道，其和奥美拉唑连用，可治疗幽门螺旋杆菌效果达到90%以上。
谷谷丁入胃经，消炎止痛，修复胃黏膜，有预防和杀没幽门螺旋杆菌的作用，并且辅助治疗基础的胃炎，胃溃疡等疾病。
谷谷丁既能当野菜吃，也可以泡水代茶饮，值得注意的是，谷谷丁有些寒性，日常可以将其按照红茶工艺发酵一下，制成谷谷丁红茶饮用，更适合大部分的人群长期饮用。
2、卷心菜
卷心菜有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。
卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。每天喝1/4个卷心菜榨的汁，3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛，并有助于两种溃疡病的愈合。
卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃不受伤害。
二、汗臭
一些男人一出汗就浑身一股汗臭味，不要以为他不洗澡，也可能是他肝不好。
汗液散发的臭味多与肝脏有关。肝负责处理和分解有毒物质如日常饮食中的煎炸食物及烟酒等，均令体内积聚不少有毒物质，加重肝脏负担，造成肝热。
而出汗是排毒的一种途径，故肝热者的汗多有异味。而且肝热者的体温较一般人高，故较容易出汗，汗水亦多呈赤黄色。
男人如何养肝，排出一身毒素？
——早敲胆经，晚推肝经
肝胆不好的人，整个身体的排毒系统也会很脆弱，影响身体排毒！
胆汁之所以能正常发挥作用，要依靠肝的疏泄功能；反之，胆汁排泄不畅也会影响到肝。
肝和胆这一对亲密的战友，对人体的运转起到了非常重要的作用。
所以，想要帮助肝脏排毒，就要疏通肝胆经！
早敲胆经，利水排毒
每天早上起来，双手沿着裤线位置来回敲，大概敲10分钟，最好微微发热。
可疏通胆经，促进肝胆排毒，增强身体免疫力。
晚推肝经，促排毒
肝经和胆经恰恰相反，它在大腿的正内侧，也就是内裤线的位置。
每天睡觉之前，把双腿弯曲打开，先从左腿开始，双手相叠按在大腿的根部，稍用力向前推到膝盖。
先左后右，反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气，使肝胆在睡眠中能充分地排毒。
注意：如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。
三、尿臭
尿味自然不能算好闻的，但也不应该是很臭的，如果男人排尿出现的难闻的臭味，应注意是泌尿系统疾病的信号。
泌尿系统感染，尿液会变混浊，产生难闻的臭味。如膀胱炎和化脓性肾盂炎，尿液会有腥臭味。
男人总是怕肾亏，其实肾亏的人不多，有肾炎的却不少，平日还是要多加注意的。
男人如何养肾，消除炎症？
——茶饮护肾
生活中，想要肾脏健康，可以自己动手做点茶饮，每天喝一点，比白水好喝，比饮料健康，不同于传统茶饮，还能护肾排毒！
白鼓丁番麦须茶：防肾炎，促排毒
取白鼓丁，番麦须，玉竹，玫瑰花，制成茶包，每日一包，热水冲泡代茶饮即可。
古代医典中记载，白鼓丁利尿通淋，也有“尿床草”之美誉，也就是说白鼓丁有很很利尿功效，可以促进排毒，减轻肾脏负担！
番麦须入肝、肾、膀胱经，具有利尿、利胆等作用，可改善肾炎水肿、泌尿系感染、等病。可利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等，有利于改善慢性肾炎，促进肾脏排毒！
玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载：玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。玫瑰花中和调节之用。
这样搭配在一起，泡水喝，促进肾脏排毒，有利于保护肾脏健康！
四、屁臭
平常放屁是一种生理现象，但次数太多、恶臭难耐，就说明消化道内部有异常了。
如果男人臭屁放不停、便血、腹痛等症状出现，一定要第一时间查一下肠道。肠癌肿瘤细胞长大了，堵住部分肠道，影响肠道蠕动造成积气，就会造成屁多且臭。
男人如何养护肠道健康？
——增加膳食纤维
膳食纤维对于肠道的健康而言，意义重要，是调节肠道菌群最重要的物质，日常生活中，我们可以通过饮食来补充膳食纤维，养护肠道健康。
芹菜：
芹菜作为高纤维食物，它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质，而产生的这类物质是一种抗氧化剂，如果浓度达到一定的高度时，就可抑制肠内细菌产生的致癌物质。
而且，芹菜还可以加快粪便在肠内的运转时间，减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
大白菜：
大白菜含有大白菜丰富的粗纤维，不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动，促进大便排泄，帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。
注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。
