女人喜欢把自己打扮得香喷喷,而不少男人却给人邋遢的印象,总感觉会莫名发臭一样,所以女人常叫男人为臭男人。
其实,男人如果是因为不注意卫生有了臭味还好,如果一个男人明明很爱干净,却还是发臭,这才是危险的。
“臭”男人容易寿命短,男人四个地方发臭,要关注自身健康
一、口臭
有口臭的男人,不一定是因为不好好刷牙,也可能是感染了幽门螺旋杆菌,80%有幽门螺旋杆菌的人,都有不同程度的口臭。
幽门螺杆菌是胃病的致病菌,持续无法去除的口臭,多提示胃部疾病,值得注意的是,幽门螺杆菌还与胃癌有关,不容忽视。
男人如何养胃,去除幽门螺杆菌?
——常吃两种蔬菜
1、谷谷丁
谷谷丁俗称婆婆丁,是很常见的一种野菜,也是药食两用的小植物。
谷谷丁有“草药王后”的美誉,清代《外科证治全生集》记载,谷谷丁可治胃脘痛。并且“中华现代内科学杂志”报道,其和奥美拉唑连用,可治疗幽门螺旋杆菌效果达到90%以上。
谷谷丁入胃经,消炎止痛,修复胃黏膜,有预防和杀没幽门螺旋杆菌的作用,并且辅助治疗基础的胃炎,胃溃疡等疾病。
谷谷丁既能当野菜吃,也可以泡水代茶饮,值得注意的是,谷谷丁有些寒性,日常可以将其按照红茶工艺发酵一下,制成谷谷丁红茶饮用,更适合大部分的人群长期饮用。
2、卷心菜
卷心菜有抗生素的作用,可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌。
卷心菜越新鲜抗溃疡的效果越好。每天喝1/4个卷心菜榨的汁,3周后可减轻由胃溃疡和十二指肠溃疡造成的腹痛,并有助于两种溃疡病的愈合。
卷心菜还含有一种类似生胃酮的化学物质,可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障,从而与胃酸隔离,保护胃不受伤害。
二、汗臭
一些男人一出汗就浑身一股汗臭味,不要以为他不洗澡,也可能是他肝不好。
汗液散发的臭味多与肝脏有关。肝负责处理和分解有毒物质如日常饮食中的煎炸食物及烟酒等,均令体内积聚不少有毒物质,加重肝脏负担,造成肝热。
而出汗是排毒的一种途径,故肝热者的汗多有异味。而且肝热者的体温较一般人高,故较容易出汗,汗水亦多呈赤黄色。
男人如何养肝,排出一身毒素?
——早敲胆经,晚推肝经
肝胆不好的人,整个身体的排毒系统也会很脆弱,影响身体排毒!
胆汁之所以能正常发挥作用,要依靠肝的疏泄功能;反之,胆汁排泄不畅也会影响到肝。
肝和胆这一对亲密的战友,对人体的运转起到了非常重要的作用。
所以,想要帮助肝脏排毒,就要疏通肝胆经!
早敲胆经,利水排毒
每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,大概敲10分钟,最好微微发热。
可疏通胆经,促进肝胆排毒,增强身体免疫力。
晚推肝经,促排毒
肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。
每天睡觉之前,把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。
先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毒。
注意:如果觉得疼痛受不了,或者怕划伤皮肤,也可涂一些肥皂或者其他具有润滑作用的油脂。
三、尿臭
尿味自然不能算好闻的,但也不应该是很臭的,如果男人排尿出现的难闻的臭味,应注意是泌尿系统疾病的信号。
泌尿系统感染,尿液会变混浊,产生难闻的臭味。如膀胱炎和化脓性肾盂炎,尿液会有腥臭味。
男人总是怕肾亏,其实肾亏的人不多,有肾炎的却不少,平日还是要多加注意的。
男人如何养肾,消除炎症?
——茶饮护肾
生活中,想要肾脏健康,可以自己动手做点茶饮,每天喝一点,比白水好喝,比饮料健康,不同于传统茶饮,还能护肾排毒!
白鼓丁番麦须茶:防肾炎,促排毒
取白鼓丁,番麦须,玉竹,玫瑰花,制成茶包,每日一包,热水冲泡代茶饮即可。
古代医典中记载,白鼓丁利尿通淋,也有“尿床草”之美誉,也就是说白鼓丁有很很利尿功效,可以促进排毒,减轻肾脏负担!
番麦须入肝、肾、膀胱经,具有利尿、利胆等作用,可改善肾炎水肿、泌尿系感染、等病。可利尿,改善肾功能,减轻或消退浮肿,减低或消除尿蛋白等,有利于改善慢性肾炎,促进肾脏排毒!
玉竹是一味养阴生津的良药。《大明本草》里面记载:玉竹“除烦闷,止消渴,润心肺,补五劳七伤虚损,腰脚疼痛”。玫瑰花中和调节之用。
这样搭配在一起,泡水喝,促进肾脏排毒,有利于保护肾脏健康!
四、屁臭
平常放屁是一种生理现象,但次数太多、恶臭难耐,就说明消化道内部有异常了。
如果男人臭屁放不停、便血、腹痛等症状出现,一定要第一时间查一下肠道。肠癌肿瘤细胞长大了,堵住部分肠道,影响肠道蠕动造成积气,就会造成屁多且臭。
男人如何养护肠道健康?
——增加膳食纤维
膳食纤维对于肠道的健康而言,意义重要,是调节肠道菌群最重要的物质,日常生活中,我们可以通过饮食来补充膳食纤维,养护肠道健康。
芹菜:
芹菜作为高纤维食物,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,而产生的这类物质是一种抗氧化剂,如果浓度达到一定的高度时,就可抑制肠内细菌产生的致癌物质。
而且,芹菜还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触达到预防结肠癌的目的。
大白菜:
大白菜含有大白菜丰富的粗纤维,不但能起到润肠、促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动,促进大便排泄,帮助消化(消化食品)的功能。对预防肠癌有良好作用。
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