俗话说得好,人老腿先老,而腿老的第一部位就是从膝关节开始。膝关节骨性关节炎,就是引起膝关节疼痛的常见原因,临床上多见于女性患者。女性与男性比例约7:1,严重的骨性关节炎接受人工膝关节置换手术的90%是女性。
为什么女性易患病
山东省立医院骨科副主任医师袁林给出了以下回答:
一、激素代谢理论
人体骨骼肌肉的衰老,是与人全身的衰老同时递进的,都是靠激素掌控调节的。承担生育功能的女性对肌肉骨骼的消耗比男性更大,而支撑女性生命的重要的激素——雌激素在绝经后会骤然下降并衰退。
绝经期前后,雌激素的反差使骨关节迅速衰老,表现为钙代谢失衡,骨骼内的钙大量流失,骨小梁开始空虚,胶原蛋白含量下降,肌肉韧带开始松弛。
而男性的雄激素水平是一个漫长而缓慢的下降和衰退过程,其骨小梁的硬度和胶原蛋白的含量的退变也比女性缓慢。
二、肌肉保护理论
先天因素和后天锻炼的原因使男性的肌肉与骨骼一般比女人强健,这是不争的事实。
男性的职业特征,如狩猎、战争、劳动都决定了男性在骨骼肌肉上更为发达,更为强壮,恢复更快;而女性相对较少从事力量性的劳动,多是劳损性的工作,导致肌肉力量差,肌肉韧带容易受伤且累及骨骼,不易恢复。
三、解剖力学理论
女性由于生育的需要,骨盆比男性更宽大、更容易后倾。这使得髋关节外翻角度大,更容易引起髋关节系列疾病,且连带到膝关节。相比之下,男性磨损的程度较之女性要轻的多。
人的姿势特征对关节健康影响深重,比如说,人类男性女性不同的如厕方式就影响着膝关节炎的进程。女性如厕都是蹲式,一生以80岁计,大约三万天,可以想象,女性比男性要多数万次次蹲起的过程。而从全蹲到站立的过程中,膝关节承受的力量最高可达六倍体重。
如此来看,女性会比男性更容易患膝关节骨性关节炎,发病年龄也相对更年轻。如果本病没有得到科学与正确的治疗病情发展到晚期致使关节毁损,而且也疼得无法忍受,就只能换人工关节了。
女性就一定会得膝关节骨关节炎吗
虽然膝关节骨性关节炎患者大部分是女性,但是并不是所有的女性都会得病。
临床经验提示拥有健康膝关节的女性会有以下共同点:
1、骨骼肌肉强壮;
2、经常参加体育锻炼;
3、物质条件较好,可以从家务劳动中解脱出来;
4、平稳度过更年期,无严重的更年期反应。
如何预防膝关节骨性关节炎
对于病情严重的患者,往往需要接受关节置换手术以纠正变形的解剖结构和缓解疼痛。如此看来,采取预防措施就显得极为重要。
一、训练肌肉保护关节、节约关节。女性朋友们必须坚持不累及关节的体育锻炼,如游泳、骑自行车、大步走和健身房的各种健身训练,使肌肉从年轻到老一直保持强壮。
二、平稳度过更年期。不把更年期当更年期,只当作人生一天一天过去的日子,每天都好好锻炼,好好补钙,好好吃喝,好好睡觉,好好晒太阳!