又一央视大腕走了！8月5日凌晨，北京航天中心医院传出让人悲痛消息：原央视著名导演罗伟同志因病抢救无效，永远离开了这美丽世界，终年56岁。他的去世无论对他的家人朋友，还是艺术界而言，都是个极大的损失，是件令人十分悲痛事情。罗导不仅在国内拥有较高知名度，在国际上也多次获奖，事业上拥有很高成就，罗伟在与很有气质的妻子结婚。然而让人没想到的是，仅仅6年，他就因重病离开了家人和朋友，实在是令人惋惜！人活在世上，总要生场大病，才懂得珍惜。生命面前，任你是富商巨贾，还是凡夫走卒，任何人都无法避免悲痛。
中医里有这样一句话，“凡是得癌的人都是小腿经络不畅通”。小腿经络不畅通或许不是癌症，但一定是疑难杂症。如高血压、高血脂、高血糖、女性宫寒、痛经、卵巢囊肿、子宫肌瘤等……都与小腿经络不畅通有很直接的关系。养树需护根，养人需护脚，人的腿好比树的根，根好树才能活着，腿好人才会健康！
腿，寒气大本营！
1.易上火腿寒的人，下半身冷，但上半身易积热。因寒主收引凝滞，血液会在腿上产生滞留，导致人体的气血循环不畅，阴气无法上升，阳气无法下行。上半身阳气压制了阴气，就成为火气，引起上火，久而久之人的体质也会变得上热下寒，产生诸多疾病。
2.引发心脏病人的血液回流依靠小腿肌肉收缩，腿寒会影响小腿肌肉的收缩功能，携带了废弃物的静脉血难以回流心脏，长此以往，可能会诱发心脏病。
3.湿气丛生腿部负责储藏血液，人体50%的神经、血管、血液都集中在双腿。腿寒，遇到湿气，就会相互裹挟，形成寒湿。
湿邪为病，多伤及人体下部。小腿是脾经的主要阵地，脾主运化水湿，脾虚导致的水肿主要体现在腿上，像小腿肚发酸发胀、双腿乏力、下肢水肿等……多是水湿聚集的表现。
4.闭经等妇科疾病丛生人的腿部，是足三阴经的起始点，包括脾经、肾经、肝经，都是养阴的经络。腿部有三阴交、足三里等穴位，都是妇科要穴。一旦受寒血瘀，气血难以下行，就会直接导致女性经量减少、推迟、痛经甚至闭经。
养腿就是养命！
1.腿是人的“第二心脏”！腿足是人体的支撑器官，又有第二心脏之称，腿足不便不仅行动蹒跚，使人失去青春活力，且直接威胁到全身的健康。故人到中年应增强腿足保健。
2.衰老从腿开始！人老后，腿和大脑间指令的准确性和传导速度都有所下降，不像年轻时默契。从走路便可判断出身体健康状况。
3.腿是“交通要道”！人体50%的神经、血管、血液都在双腿，小腿上还分布着60多个穴位，足太阳经、足三阴经这六条重要经络也从小腿经过，是人体的重要通道，维持着气血的上下通达！
4.腿是“疾病反映区”！很多疾病都会反映在小腿上，如小腿抽筋可能和缺钙有关、肿胀说明脏腑有病、发凉意味着体质虚寒等，及时发现症状，才有利于早期防治！
艾灸多灸腿，更是养全身！
1.引火下行很多人艾灸后易会上火的情况，所以每次艾灸要兼顾腿部穴位，把上半身的火气引到脚上，也叫引血归源（涌泉），可清虚降火，缓解灸后上火症状。
2.润肺濡肠双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与肺腑相对应的反射区，且脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过此，艾灸通过经络传导刺激，达到促进气血循环、调节脏腑的功能，滋润干燥的脏腑及器官。
3.滋阴补肾腿是足三阴经的起始点，包括足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经，这三条都是阴经，艾灸可滋阴，尤其是阴虚女性，要多灸腿部的三阴交、太溪、涌泉。
4.解决手脚冰冷阳虚即寒气重，寒凝则气血凝滞，气血传递不到四肢，就容易出现手脚冰冷，而艾灸腿部穴位可以化解寒气、促进气血循环，解决手脚冰凉。
5.促进排毒人的腿上有肝经和胆经，这是身体排毒的两大重要通道，艾灸这两条经络上的穴位，有助于身体清除垃圾毒素。
膝盖凉、腿发冷，艾灸伏兔穴可实现健脾、利气血的作用。脾主肌肉，对四肢的健康影响很大。所以，通过艾灸一方面能促进气血濡养周身，一方面能补养四肢肌肉，可以对肢体疾病产生很好的调理作用。
艾灸以下穴位，能够有效散寒除湿、活血化瘀、温经通络。
1.血海.2.足三里.3.阴陵泉4.三阴交5.太溪
夏天久居空调房，且夏天湿气重，人们不注意防寒，腿部直接暴露，受到的寒邪、湿邪比冬天更猛，病根此时潜伏，到了寒冬一遇风寒就彻底点燃疼痛。
“人老脚先衰，木枯根先竭”，灸好腿，养好命！腿是人的根，长期腿寒，甚至会累及健康、影响生命，千万别忽视了对腿部穴位的艾灸！
