今天的这篇文章，主要讲2个问题，一个是脾胃亏虚会引起哪些症状；一个是如何改善脾胃亏虚。
一：脾胃亏虚会引起哪些症状
如果先天脾胃功能差，或者长期生冷寒凉饮食，三餐不规律，暴饮暴食，或是情绪影响脾胃，这些因素的综合影响，容易导致脾胃亏虚。
1、脾气虚：
气短乏力、头晕、大便溏泻、容易出血、血色淡，甚至面色苍白。
2、脾阳虚：
腹冷痛，食生冷食物就会腹痛腹泻，大便稀。
3、胃气虚：
胃胀胃痛，进食少，饭后胃部胀满。
4、胃阴虚：
虚火上炎，口干，容易饥饿，胃酸，隐痛不适，口舌生疮等。
5、中气下陷：
如久泻、脱肛、子宫脱垂等。
6、脾不统血：
多见于慢性出血的病证，如月经过多、崩漏、便血、衄血、皮下出血等。除出血外，必兼见脾气虚弱的一些症状。
总的来说，脾胃亏虚，最常见的问题，就是运化失职，饮食中的水谷不能正常消化，最常见的症状就是腹胀腹痛、大便稀溏、腹泻等，甚至完谷不化。
第二点：脾胃亏虚，该怎么改善？
我认为，脾胃亏虚的改善原则为：脾胃同治，兼顾肝肾，健脾补虚、清热祛湿、阴阳兼顾。
（1）重视脾胃———治病以健脾为先
主要用于面色萎黄、疲倦乏力、少气懒言、食欲不振、食后腹胀、大便溏薄、舌淡苔白、脉缓弱等脾气虚弱证候。
常用药如党参、莲子、白术、茯苓、山药、薏苡仁等。在临床上，运用健脾养胃之道，重视调以甘味之药调其脾气。
（2）清热利湿———岭南地域特色疗法
广东地理气候炎热潮湿，人们往往贪凉饮冷，或过食生冷瓜果，都会导致寒湿停于中焦；或因冒雨涉水，居住潮湿，使寒湿内侵；或内湿素盛，中阳被困，以致寒湿内生。这三种情况在广东都十分常见。
“水湿困脾”的患者常表现为脘腹胀闷，不思纳食，泛恶欲呕，口淡不渴，腹痛溏泄，身重或肿，面色黄晦，舌胖苔白腻，改善时多以健脾祛湿为主。
而对于饮食不节，过食肥甘厚味，酿成湿热，内蕴脾胃。或者脾胃湿困日久，郁而化热，造成慢性胃炎湿热证的，比如胃痛，呈灼痛，伴有舌红苔黄腻，则以清热化湿、理气和胃为主，多用清中汤加减、藿朴夏苓汤加减。
（3）补益脾胃———阴阳兼顾
“脾为脏属阴，胃为腑属阳”，湿为阴邪易伤脾阳，燥为阳邪易伤胃阴。
所以在治法上，温脾与养胃、燥湿与清热要阴阳兼顾。而补其不足，泻其有余，恢复阴阳的相对平衡，亦为脾胃病的治则。
在治病时不仅不可克伐胃气，而且要时时顾其胃气。因此，有损胃气的方药，除非必要，不宜多用。
此外，在改善各种慢性脾胃病时，不论攻泻还是补益，如果要较长时间服用中药，必须加入和胃之品，以保护胃气。
治脾亦不宜大温大热。若热之太过，势必损伤脾阴；治胃亦不宜大凉大寒，如寒之太过，势必损及胃阳，应做到寒温相适，治脾兼顾胃，疗胃不伤脾。
补益脾胃法包含补脾益胃、温中散寒，甘味、辛温药同用以补益脾胃。所以，补脾时强调补脾气，同时兼顾脾阴。党参、黄芪、白术、扁豆、茯苓等补脾气，北沙参、玉竹、石斛、淮山等养脾阴。
