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以圣灰礼仪开启的斋期，邀请罪人在此期间悔改、皈依、更新自己的生命。
正如弥撒中颂谢词告诉我们：你嘱咐我们每年要洗心革面，欢欣地准备逾越节庆典，使我们能切实奉行祈祷和仁爱的工作，领受重生的圣事，而获得你无比的恩宠，成为你钟爱的子女。”
因此，在此期间，我们不单只效法并纪念耶稣旷野守斋祈祷，对抗诱惑，更是应该准备身心迎接基督逾越死亡，光荣复活。
反省：1、我对今天应守的“大小斋”有什么体验？2、我是否实践施舍、祈祷、禁食等善工？3、“为善不欲人知”是基督徒施舍时应遵守的精神，当你在施恩行善的时候，你的心态与这精神吻合吗？4、反省自己的祈祷经验，是否真的与耶稣相遇，找到自己和祂心灵的碰触点。5、守口斋的同时，你的心灵深处是否有真正的平安、自由和喜乐？6、我要用什么方法让自己可以有真正的喜乐？7、耶稣邀请我们藉施舍、祈祷、禁食等具体的行为，表达内心的悔改。我的内在、外在是否已有妥当的计划、准备？８、我是怎样看斋戒的问题的？守斋的要点和意义是什么？我是为了什么而守斋的呢？守斋对我的灵命有帮助吗？9、守斋，这是一个与人分享你信仰的好机会，千万不要错过，尤其是你的好朋友们。10、四旬期马上结束了，我在四旬期做什么特殊的努力了，以表达自己的悔改和寻求天主的决心？
