医学指导:广东省中医院按摩科主治医师 陈红蕾
来源:小儿调养工作室
虽然南方早已进入了春季,但没想到3、4月份的天气也像孩儿脸——说变就变。时晴时雨,早晚温差大,让很多朋友出门时都手足无措,很多宝宝也容易在这样的天气里感冒发烧。
现在很多家长朋友已经非常抗拒带小朋友去医院打针吃药了,但小朋友还在生病,非常难受,怎么办?别着急,本期教大家简单的小儿推拿手法来应对,结合食疗效果更赞哦。
如果家里的小朋友感冒发烧了,在治疗前,首先要分清孩子是风寒感冒还是风热感冒:
推拿及食疗
风寒感冒
风寒感冒的孩子可以做以下手法:平肝清肺、清天河水、掐揉二扇门。
平肝清肺
肝经:食指掌面,从指根到指尖;
肺经:无名指掌面,从指根到指尖;
操作:同时从食指、无名指指根向指尖单向直线推动。
清天河水
天河水:位于前臂正中,腕横纹中点到肘横纹中点的直线;
操作:从腕横纹中点向肘横纹中点单向直线推动。
掐揉二扇门
二扇门:手背中指本节两旁陷中。
操作:向下按揉10次,再揉。
食疗方
陈皮白粥
“
陈皮3g,大米50g,同放入锅内煮成粥。
”
风热感冒
如果孩子症状表现为风热感冒,可以做以下推拿手法:平肝清肺、清天河水、退六腑。
平肝清肺
肝经:食指掌面,从指根到指尖;
肺经:无名指掌面,从指根到指尖;
操作:同时从食指、无名指指根向指尖单向直线推动。
清天河水
天河水:位于前臂正中,腕横纹中点到肘横纹中点的直线;
操作:从腕横纹中点向肘横纹中点单向直线推动。
退六腑
六腑:在前臂尺侧自肘关节至掌根成一直线;
操作:从肘关节至掌根单向推动。
食疗方
马蹄腐竹咸瘦肉粥
“
马蹄3个,腐竹一段,咸瘦肉二两,同放入锅内煮成粥。
”
详细内容,请点下方视频了解:
出诊时间:
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