大家都听过一个词,叫水逆。
什么是水逆?就是指在这段时期内,不管你干什么事情,你都不会顺心。
人生不易,不必勉强,改变不了的,就改变自己接受它。抱怨永远解决不了问题,只会在自己心里不断的增加负能量,不是有话说看不惯人或事,那是自己修养不够,不抱怨,不指责,让自己活在当下。
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成年人最大的学习是克制,花钱容易,抱怨容易,发泄情绪容易,但能克制才是进一步的成长。我们与生活就是一场无声的厮杀,在发泄与克制中寻找一个平衡点!
人生再纠结也没有意义,很多事情过去就过去了,要学会看开看淡,不要总是管自己关在一个道德的制高点上下不来,人生随缘一些,有些事情并非是你我能左右,人生只有尽过自己的力量去做就行了,结果怎么样,无需太纠结。
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有些事情,说一句“算了吧”是一种大度,成全别人也是对自己的一种解脱。
有些困境,说一句“一切都会过去的”是一种希望,美好的明天不是黑暗的,只要自己不妥协,不放弃,敢于与困难作斗争,那么迎来的就是灿烂的明天。
有些问题,说一句“不要紧,没关系”是一种善良,对别人让步,对别人友善,也是给自己留一条后路。
算了吧,没关系,一切都会过去。事实确实如此。没有什么比什死更值得在乎。本来无一物,何必惹烦恼。无论如何,一直向前走,总会见光明。
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心情不好的时候谁都会有,要学会释然,学会放下,利用转移法和替代法,把不愉快的事情淡化,忘掉。
就像书里说的:“无论现在多不开心,你要相信,明天会比今天更好。”
经历了太多挫折才明白,人最值得经营的其实就是自己,如果放弃自己,一味为家庭为对方付出,迷失自我,也不会得到对方认可。只有把自己过好了,才不至于太委屈。一辈子不长,应该做自己喜欢做的事,提升自己的价值,做最好的自己!
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烦恼天天有,不想便是无。烦恼就是我们生活本身,唯一的解决之道是你站在什么样的维度去看它。
我们就像是长途车上的旅客,看到什么不是我们能决定的。我们真的只能决定自己的心情,到底愿意花多少时间去郁闷或欢乐。
心理学博士凯伦·撒尔玛索恩女士说:“我们的生活有太多不确定的因素,你随时可能会被突如其来的变化扰乱心情。与其随波逐流,不如无意识地做一些让你快乐的事,帮助自己调整心情。”
人的心情是多变的,当自己心情不好的时候,可以让自己逛逛菜市场,做半个小时运动,听听音乐,看看书,收拾一下屋子,还原自己一个好心情。
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人活着就是为了快乐,别遇到什么烦心事都不开心,学会看开看淡,顺其自然,过好每一天!