心理咨询师谈亲子关系:无法摆脱“孩子身份”枷锁的大学女孩
案例简述:
小李今年21岁,正在上大学。最近一段时间,由于疫情的影响,她一直没有返回学校。整天和父母呆在一起,她感觉自己快要崩溃了。因为是独生女,小李的父母对她关怀备至,但是,现在这种关怀却成为她情绪和压力的来源。她多次对父母说:“我已经是个成年人了,请你们让我自己处理自己的事,行不行?”父母一边答应着“行行行”,一边却事无巨细的帮小李做这个、做那个,末了还加上一句“我们这都是为你好”。
小李没办法,只好自己生闷气,关在房间里不出去,每天除了玩游戏就是和男友聊天,与父母的关系也降到了冰点。这样的状态持续一周后,父母尝试了所有的办法都无法让女儿开口说话、下床活动,才意识到问题的严重性。他们也意识到自己应该改变。但是,女儿已经拒绝交流,无论他们说什么、甚至表示以后不干涉她,女儿也丝毫不相信,连看都不看他们。于是,经过商量,他们预约了度麦学苑心理关爱中心的一对一心理咨询。
当父母告诉她要一起来做心理咨询时,她根本不理父母。后来,是父母一再表示:“是我们需要改变,但是,你也要陪我们一起去,和老师说说,我们才知道我们怎么改变才能让你感觉自己被尊重啊!”小李想想也对,但同时也与父母约定:“不是我的问题,是你们需要改变,别想让我改变。” 所以,按照预约的时间来到心理咨询室,小李还是一脸的不情愿。
咨询经过:
咨询师已经通过电话了解了小李与父母之间的具体情况。心理咨询师芳飞老师请小李的父母在接待室等待,并询问小李是否愿意到咨询室聊聊,她表示同意,并强调:“真不是我的问题哦!”咨询师点头表示认可。
在沟通的过程中,小李告诉咨询师:“我知道父母很爱我,做什么事也都是为我好。但是,我实在受不了他们一直把我当小孩子一样照顾,什么事都管,恨不得把所有能做的事都替我做了。其实,从初中的时候开始,我就已经开始受不了他们。可是,想到他们也是为了我好,就忍了,反正高中就住校了嘛!高中三年还好,因为相处的时间比较少,而我的学习压力也大,放假的时间大部分也都在补习。上大学后就更少相处了,所以关系还比较融洽。这次因为疫情被隔离在家,真让我无语到崩溃了。我实在没有办法,只好不出房间、不和他们说话,因为一说话就吵架。唉!这次如果不是他们一再表示要改变,我是真不来,因为我根本没问题。但愿他们说的是真的吧!”
听完小李的话,咨询师表示非常理解。在接下来的沟通中,小李向咨询师具体描述了自己与父母之间相处的细节、彼此相处时的冲突以及自己对父母的期待。她说:“其实我也没有太高的要求,只要他们别把我当小孩子一样照顾,让我自己处理自己的事就行了。他们也不容易,如果不是实在受不了,我也不愿意和他们起冲突。”
在与小李沟通过后,咨询师与小李的父母进行了沟通。因为女儿的对抗,父母已经意识到自己必须要改变,因此,沟通的过程很顺利。经过咨询,小李的父母理解了女儿之所以对抗的原因,也反思了自己在付出爱的过程中,忘记了亲子关系的边界,没有尊重女儿作为独立个体的心理需求。他们表示:以后会时刻提醒自己,女儿已经长大了,有能力处理自己的事情,作为父母,只要在女儿求助时能够及时给予支持就足够了。
最后,咨询师让小李与父母面对面站好,看着彼此的眼睛。然后,在咨询师的引导下,小李的爸爸和妈妈分别向小李表示歉意,并表达了自己今后一定会做到对她不要求、不干涉、不否定。最后,爸爸代表妈妈对小李说:“孩子,以后你需要我们的时候,我们随时在你身后支持你;其余的时间,我们相信你能处理好自己的事。这样行吗?”小李感受到了父母真诚的爱,她流着泪说:“爸爸妈妈,谢谢你们!我真的好爱你们!”
看着拥抱在一起的一家人,咨询师静静地离开咨询室,让他们享受属于家人的幸福时光。
经验感想:
父母对孩子的爱很多,但并不是所有的爱都是孩子需要的。父母需要懂得孩子的成长需求,在付出爱的同时,给予孩子充分的选择自由,才能真正经营好亲子关系并帮助孩子做好自己。总结成一句话就是:孩子,我把我所有的爱都给你,你可以自由地选择接受,也可以选择拒绝。