文 | 婚姻百态
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我和老公相亲认识的，半年就结婚了。他爸妈想早点抱孙子，我家爸妈又催得紧。我总感觉我们的婚姻就像一桩买卖。
其实我老公条件还不错了，有车有房，经常出去跑业务，一年下来也有几十来万，一家人过得还算滋润。他智商还不错，情商就有点低了。
我那会儿喜欢看演唱会，也不是追星，就是喜欢那种在现场的氛围。可他总觉得浪费钱，有时候抢不到票还得找黄牛。他感觉去演唱会，不如去餐厅吃饭实在。
可就算去餐厅吃饭，他也不懂得浪漫。西餐的牛排，他能只切三刀就吃完了一块，然后就无所事事地在对面抖脚，还嫌我吃的慢。
渐渐的，我对他充满了怨气。之后他出差的次数越来越多，出差的时间也越来越长。回家对我也爱搭不理，我感觉我们的婚姻基本名存实亡。
我在家很是无聊，想要找个能陪我聊聊天，说说话的人。然后，我就遇见了我的情人。
他是个很幽默风趣的人，很善于倾听，也很有绅士风度。他很会照顾女人的情绪，不像我那个呆板的老公，什么东西也不懂。
我给他讲我老公的事，他有时候还会帮我老公讲话，给我分析男人的心理。我每次听他说的头头是道，心里想的却是我老公为什么不像他这样会说？
后来我们一起去了演唱会，快结束的高潮阶段，我们在一片歌声中抱在了一起。那晚我没有回去，坐实了自己的婚外情。
我感觉我是第一次体会到了爱情的滋味，不是相亲的那种买卖感，而是实打实的有一个人关心你，在意你，理解你。
我仿佛就着了魔。可是我又不敢和我老公离婚，又害怕我这段婚外情会被发现，老师，你说我应该怎么办？
这是我们一位粉丝的私信。
【老师解答】
其实，除了你之外，还有很多男粉丝问我们，女人为什么会去找情人？女人寻找婚外情时，心里究竟在想什么？
就着这个机会，我们一边解答你的困惑，一边告诉大家女人的心情。
姑娘，其实我很能理解，你对于那种平淡婚姻中的绝望和痛苦。父母催促下的相亲式婚姻，让我们失去了对于婚姻爱情的自主权，会对之后的婚姻造成一定不良的影响。
有这样一句话。男人找婚外情是为了性，女人找婚外情是为了情。男人找婚外情，可能是生活单调了，寻求刺激。女人找婚外情，就是奔着情去的。
女人寻找婚外情，很大程度上是对自己婚姻内情感缺失的一种心理补偿机制。
当你的婚姻感情出现问题的时候，你对于婚姻的情感需求，就会形成一种缺失。例如，你想要演唱会、你喜欢浪漫、你希望老公能多陪你。
如果这些情感缺失一旦得不到满足，你会希望通过寻求其他方式来进行情感补足。例如，你会找人来陪你聊天。
只是最后，你将这种补偿机制无限扩大化，最终形成了一场婚外情。
适当的心理补偿机制是对婚姻有好处的，它能一定程度上缓解我们情感的空缺。只不过要把握好那样一个度，不然，对于女人来说，极易发展为一场无可挽回的婚外情。
如何判断心理补偿机制呢？主要看以下3点：
【1】 你是否有一定的情感缺失
这算是补偿机制的先行条件。
如果一个人的婚姻是圆满幸福的，能够从婚姻中获得自己想要的情感，那么就不会开始进行心理补偿机制。
会有心理补偿机制的，一定有着一定的情感缺失。
有句话叫拆东墙，补西墙。
不过如果婚姻里感情的围墙是完好无缺的话，那么就不需要再去修修补补了。
【2】 你是否有对这样的缺失感到不满
有些人，情感缺失了，但是不会感到不满。
这也是很多夫妻的现状。
我们称之为婚姻感情中的认命。
感情明明出现了缺失，但是不会有进一步的情绪表达，不作为不表态。认命一般，任由缺失情感的婚姻进行下去。
不满是行动的前提。
如果没有不满，补偿机制就不会运行。
【3】 你是否会为这样的缺失而采取行动
情绪是行动的诱导。
不满情绪发生后，会采取一些补救行动。
行动一旦发生，心理补偿机制才算运行。
了解了心理补偿机制，知道了自己婚外情的原因之后，该怎么办呢？
【1】 回归家庭、
既然得知了心理补偿机制，知道自己的婚外情行为是一次过度的补偿导致的。那么，可以就此中断婚外情，回归家庭。
婚姻不易，不要轻易放弃。
虽然回归家庭，你依然会面对情感缺失的问题，但到时候，你可以选择用适度的情感补偿机制来解决。
例如：发展事业、培养爱好和其他更加安全的娱乐活动来取悦自己。
而不是像这次一样，十分出格的婚外情。
【2】 选择离婚
如果你真的不善于运用心理补偿机制，那么你婚姻中的情感缺失是一直存在的。
这种情况下，你要么委屈自己，一直处于情感缺失不幸婚姻中。要么过度补偿，很又可能再次引发婚外情。
这样的话，补也不是，不补也不是。
只能从源头解决矛盾。
离婚。
离婚后，重新慢慢寻找一份能有完善情感体验的婚姻。
结语
女人的婚外情，大多都是一次过度的心理补偿机制。
如果在婚姻中有完善的情感体验，谁有愿意背负那样的道德谴责，去寻找情人，寻求婚外情呢？
这次分析，虽然是从女性角度剖析，但也是给男人们提了个醒。
好好经营自己的婚姻，给女人足够的情感体验。
女人是很容易满足，又很不容易满足的生物。你稍微关心她们一点点，她们就会获得满足，但是这份关心，量的要求虽然少，种类的要求却很多。
换言之，不能拿同一套关心，一直去关心她，要换着花样儿地去关心她。
这样，你们的婚姻就不再需要心理补偿机制，也就能一直稳定和谐。
