春天温度变化反复无常,容易产生各类疾病,宝宝一旦生病,全家都会跟着担心。
3个月的疫情更加让我们明白,预防远胜于治疗,提高免疫力更加重要。建议宝妈们这段时间多多帮助宝宝提高自身的免疫力,抵抗变化无常的天气。
尽量坚持母乳喂养
母乳中含有许多提升宝宝身体免疫力的成分,比如益生菌能够帮助宝宝的肠道建立健康的菌群,防止腹泻或便秘,而且这种免疫力可以延续至母乳结束后多年,宝妈们要尽量坚持母乳喂养6个月以上哦~
选择适合宝宝的奶粉
配方奶粉在宝宝成长的过程中也是不可或缺的,选择一款适合宝宝的好奶粉,不仅能保障宝宝营养摄取,更有助于宝宝免疫力系统构建。
核苷酸参与机体所有细胞的生命活动过程, 在细胞结构、代谢、能量和调节功能等方面起着重要作用。
专利核苷酸成功运用于伊利金领冠婴幼儿奶粉系列产品,从根本上提高身体免疫力,减少疾病的发生,推荐给需要的宝妈哟~
注意室内通风换气
有的家长怕宝宝受风着凉,把家里的门窗紧闭,其实在这样一个几乎全封闭的环境里,多个人在其中生活、呼吸,空气会变得十分污浊,宝宝更加容易感染呼吸道疾病。
所以疫情期间倡导大家“多通风”,是非常科学的,即使没有疫情,也要为了宝宝的健康多通风换气,时刻营造一个清新健康的生活环境,免疫力自然提高。
“春捂”要适度
春季变天比冬季更让人措手不及,一旦气温骤降,宝宝的体温调节系统来不及做出迅速的反应,外冷内热之间身体免疫力就会下降。
春季万物复苏,细菌、病毒也都蠢蠢欲动,极易感染宝宝的机体从而引发呼吸道疾病。要注意正确的“春捂”:“三暖二凉”。“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”,“二凉”指的是“头凉、心胸凉”。
注意个人卫生
帮宝宝养成良好的卫生习惯,定期修剪指甲,教育宝宝勤洗手,尤其是外出玩耍之后,更要认真清洗,防止病从口入。
目前疫情依然存在,外出一定戴好口罩,别让宝宝到处乱摸。
注意休息
充足的睡眠可以迅速恢复身体,免疫系统也在休整完善。所以早睡早起对免疫力非常重要,要帮助宝宝养成定时休息的习惯,让身体能够最大程度地得到调整放松。
慎用抗生素
年幼的宝宝代谢系统功能尚不完善,滥用及误用抗生素的后果就是损害了肝肾功能,更加严重的是造成了免疫力的下降,所以尽量少给宝宝用抗生素。
进行预防接种
人体是一个精密的系统,一旦宝宝感染较严重的疾病,免疫力就会随之下降,引发其他病症。家长们要注意宝宝生病期间的免疫系统保护,疫苗接种不仅可以保护宝宝不被病菌感染,还能让宝宝的免疫系统免受损伤。
注意营养健康
科学合理的饮食搭配,不仅促进宝宝的生长发育,还能增强宝宝的抵抗力。
6个月前的宝宝,母乳或配方奶喂养,不需要宝宝吃其他食物。
6个月到1岁之间,母乳或配方奶配合辅食,宝妈要关注宝宝每天的饮食总量,避免吃得过多或过少。
1岁以上的宝宝,以吃饭为主,喝奶为辅,可以多为宝宝变换饮食的花样和种类,达到营养的均衡。