脚气是怎么引起的 日常生活中应该如何预防脚气？

脚气的发作与饮食（肥甘味厚）、体质（肥胖、敏感体质、免疫力低下）、生活习惯（不讲究个人卫生）都有关。癣、灰指甲、湿疹也是如此。

脚气是人们生活中常见的，是由真菌引起的皮肤廯，具有传染性。一旦发作，使人往往感到奇痒难忍，脚趾间出现红斑、脱屑，情况严重的患者整个脚底都会发红、脱皮并产生很重的脚臭味，因此脚气严重影响患者日常的工作和生活。

首先给大家讲几个脚气的误区，认真看完不要漏，全面认识才能根治脚气病。

第一：洗完澡，湿漉漉的脚不擦干净，这种时候细菌非常喜欢这种环境。

看着像小事情，但是你知道吗？温和加上潮湿的环境，是真菌的最爱，就好比你运动以后鞋子的环境，让真菌迅速繁殖，爱运动的人处理不好很容易患脚气，洗完澡不擦脚也是同理，增加了你复发的几率，有些人说为啥我用过某某产品去脚气后，这么快复发，而且再用同样的去脚气产品也消不掉了，是的因为你一直在培养脚气真菌的抵抗力，现在你知道原因了吧？

第二：常不洗鞋袜，或者是随便擦擦，不洗内部。

平常我们的鞋子很容易引起真菌的繁殖，特别是经常出差，上班的白领，爱运动的运动员，要经常洗鞋袜养成好习惯，什么？你没时间，什么？你懒。好吧早就知道，教你们几个方法：第一是勤换袜子还有鞋垫，鞋垫还要选透气性强，具有吸水性的，第二是鞋子尽量多买几双，轮流换，这样就能降低患脚气的几率了。

第三：不要用别人的拖鞋、浴巾、擦布等。

不要在澡堂、游泳池旁的污水中行走。公用澡堂、游泳池要做到污水经常处理，用漂白粉或氯亚明消毒，要形成制度，以防相互传染脚气。如果家中有人患脚气，被真菌污染的鞋子在阴暗不通风的鞋柜中，很容易使真菌大量繁殖。而且，散落在鞋柜里的皮屑，也带有很多真菌。本来很干净的鞋子，如果放在这样的鞋柜里，就可能沾染上带菌的皮屑和被邻近的“脏鞋”所污染，感染真菌，如果穿了这样的鞋子，就可能患上脚气或灰指趾甲。

第四：应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。

因此，专家提醒说，脚气患者不仅要积极用药物治疗上，平时更要注意清洁鞋袜，还要特别注意的是，鞋柜也要经常通风、晾晒；如果鞋柜不能移动，应定期用消毒液擦洗或是放入干燥剂，祛除潮气。清洁鞋柜的同时，别忘用干抹布把鞋子擦拭干净，并在鞋内塞入一些用香料、茶叶、竹炭做成的除臭包，以消除病菌、异味。

教大家一个去脚气的方法，大仙曾用这个方法帮身边的朋友去过很多次成功的脚气，但是注意这个方法只适合一年内患脚气的使用，如果一年以上长期患脚气的我建议还是专门的产品对症用药好一点。

这个方法就是醋+姜或者艾叶，记住要用白醋，不用陈醋是因为不想把你的脚染成黑色，但是两种的氢离子是差不多含量的，在水中加入100－150克米醋和20克的姜，然后用热水去泡20分钟，把脚伸进去20分钟，非常的有效也非常简单。

【本文由“黄氏真菌王邵大仙”发布，4月5日】