有人说青藏高原有碧绿的草原青藏高原有瓦蓝的天空我看见一座座山一座座山川相连
青海就是青藏高原上的一块净土
此生，必去一次青海！有人说去一次青海，相当于N次旅行如果可以待到疫情结束，一切安康去一次属于你的青海旅行
青海湖的浩瀚、茶卡盐湖的纯净水上雅丹的奇特、坎布拉的壮观…看过青海的湖你就能知道世界所有湖的样子
青海被称为“江河源头”每一个溯源的人最终都会来到这里
青海被称为“万山之祖”每一眼都是半边人间半边仙
最野性的野生动物保护区可可西里中国最美六大草原之一祁连山草原每个向往自由的人都视这里为秘境
这里的江、这里的湖这里的山、这里的草这里的花、这里的路每一种都是那么精彩万分不去青海，不知她竟如此美丽!希望每一个旅人都能珍惜每一处美景
青海湖
茶卡盐湖
坎布拉
年保玉则
天境祁连
卓尔山
茶卡盐湖
茶卡盐湖
油菜花田
田野
互助北山
门源油菜花
塔尔寺
塔尔寺青海的冰雪已苏醒青海的江河已奔腾青海的花儿将盛开…
对于这片土地再多的文字与图片均是苍白只有亲自踏入，才明白神境如此美丽这里还有青海特产诺木洪野生黑枸杞
去年，当“保温杯泡枸杞”引起热议后，我也加入到了养生潮流中。
闲暇中，最喜欢和对面的强哥、隔壁的小姐姐，聊聊向往的旅行、美食，还有养生。每天上班时泡点枸杞茶，就成了一种习惯。
但，当我还在洋洋得意喝着红枸杞泡茶时，总监大叔一本正经的问我：比红枸杞更好的野生黑枸杞，养生又美颜哟~网红达人们都在追捧呢。
早起盐开水，晚睡蜂蜜茶，中药包泡脚，偶尔还拔个火罐......养生的方式如此之多，但我还缺一种既便利又高效的养生方式！总监大叔的黑枸杞，冲泡既简便又特别，让我一见钟情上了这杯茶哟！
冲泡黑枸杞茶，是一件很有趣的事。一只透明杯，慢慢欣赏花青素释放的过程。它用自来水冲泡，水会变成蓝色；如果是矿泉水冲泡，就是紫色，酸性柠檬水则偏红。
其实，花青素普遍存在于葡萄、蓝莓、黑莓、桑葚、黑加仑等果实中。野生黑枸杞的发现，成为自然界已知花青素含量最高的植物果实。
而且，黑枸杞比我熟悉的红枸杞，营养成分多多了。红枸杞包含的营养成分，黑枸杞一样包含，甚至超过红枸杞功效。黑枸杞最大优点是：含有丰富的花青素、原花青素。
科普小知识
花青素在欧洲被称为“口服化妆品”
原花青素，天然水溶性抗氧化及清除自由基剂，
是天然抗氧化剂。
