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腰椎病 要保持良好的生活习惯

时间:2019-08-05 23:07:10

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腰椎病 要保持良好的生活习惯

腰椎间盘突出症是指椎间盘发生退行性病变,刺激和压迫神经而引起腰痛、下肢痛、麻木、无力、间歇跛行等症状。严重者可有下肢不同程度的瘫痪和大小便功能障碍。

适用于各种类型的腰椎间盘突出患者,无论是急性期,还是慢性期,都有效果,而且对病程短,疼痛厉害的病人效果更佳,在使用其他治疗方法的同时,如果不冲突,可以一试。

中药方:中药组成:当归、熟地、鸡血藤、莪术、姜黄、红花、牛膝、五加皮、络石藤、海风藤、路路通、独活、防风、防己、桂枝、乌药、细辛、黄芪、白术各20克

肠胃不好的加栀实、莱菔子、木香

手脚会麻的加桑枝、秦九,,煮水喝每日早、中、晚各一次,一次服用120到150ml

服药康复后需保持良好的生活习惯,多做以下三个动作:

1、倒步走

每天坚持退步走40~60分钟。走的时候尽量往后倒,以走完后会有疲劳感,以不加重症状为度。腰椎间盘突出症的锻炼方法中,退步走最简单易行。

2、仰卧蹬车

仰卧床上,双腿向上似蹬自行车状。每天早晚各一次,每次10~15分钟,此方法是广大患者推荐的一种腰椎间盘突出症的锻炼方法。

3、游泳

在众多的体育运动项目中,游泳运动较为适合腰椎间盘突出症患者,是一种效果不错的锻炼方法。

起病隐匿,进展缓慢,症状多见于35岁以后,随年龄增长而发病增多,但也有青年发病者。女性患病率高于男性。如果你或者你的父母现在还在饱受颈椎腰椎痛、骨质增生、风湿类风湿、关节炎等病困扰,并且多次治疗都无效的,家父行医40多年,可以帮你彻底治愈骨科类疑难杂症。“天天图片”的首字母拼音后面加数字19就可以薇我!每个人症状不同,文章仅供参考,还需针对性治疗,切勿盲目!

温馨提示:每个人症状不同,文章仅供参考,还需针对性治疗,切勿盲目!祝身体健康,早日康复。

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