李时珍告诉你如何不生病！保存在手机里！日后用得着！
1、饱不洗头，饿不洗澡。
2、冷水洗脸，美容保健。
3、多食果菜，少食肉类。
4、汗水没落，冷水莫浇。
5、温水刷牙，防敏固齿。
6、吃米带糠，吃菜带帮。
7、男不离韭，女不离藕。
8、青红萝卜，生克熟补。
9、食不过饱，饱不急卧。
10、药补食补，莫忘心补。
11、饮食有节，起居有时。
12、头部宜冷，足部宜热。
13、知足常乐，无求常安。
14、养生在勤，养心在静。
15、养生在动，养心在静。
16、心不清净，思虑妄生。
17、心神安宁，病从何生。
18、闭目养神，静心益智。
19、物熟始食，水沸始饮。
20、以财为草，以身为宝。
21、烟熏火燎，不吃为好。
22、油炸腌泡，少吃为妙。
23、臭鱼烂虾，索命冤家。
24、食服常温，一体皆春。
25、冷勿冰齿，热勿灼唇。
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