孩子学习成绩不好,往往不是因为智力原因,而是上课注意力不集中,下面小编就大家整理一下初中生注意力训练方法有哪些,仅供参考
“大声读书”有利于训练注意力
大声读书有利于训练注意力。每天安排一个时间(10-20分钟)让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读,这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中,尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中,把这种训练一直坚持下去。
鼓励孩子培养兴趣
平时多鼓励,不干扰孩子做好他喜欢做的事情。当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时,父母切记不要干扰孩子,而是耐心地等他把工作完成。要知道,孩子沉浸于他的兴趣同时,就是在无意中培养自己的注意力呢。
营造家庭学习环境
营造一个有利于集中注意力的家庭学习环境。孩子的书桌上,只能放有书本等相应的学习用品,不可摆放玩具、食品;文具要简洁。
此外,室内的光线也是一个容易被忽视的环节,光线柔和适度有助于孩子集中注意力,为孩子创设安静、整洁的环境。
—限制电视
家长应该限制孩子看电视的时间,因为多看电视会降低孩子的注意力保持时长。美国儿科学会建议儿童每天的屏幕时间(包括看电视、视频,玩电脑、手机、游戏)不要超过一到两个小时。并且,2岁以下的幼儿不应该有任何屏幕时间,接触任何娱乐媒体工具。
家长可以让孩子参加其他活动来帮助他们提高注意力保持时长, 比如说让孩子们读书、玩字谜、在做饭的时候打下手、用积木搭建城堡、或者帮忙做家务。
你们需要关掉电视,跟他们好好聊一聊——如果家长能够关注孩子,认真倾听,他们其实是在树立保持专注的榜样。
我们可以用石头、玩具车和木块来拼凑字母,放学后的安排也更加固定:回家后,可以先玩一会,吃点零食,然后在做功课。
这样坚持几个月,孩子的注意力会提高,注意力保持时长也会增加,就算他还不能总是集中注意力,但是当他走神的时候,他更容易恢复过来。
以上就是小编为大家整理的初中生注意力训练方法有哪些。