女生来“例假”,3种零食要使劲儿吃,排出子宫污血,赶跑大肚腩。女孩子成年以后每个月都会来大姨妈,在女孩子来大姨妈的时候。这三种零食一定要多吃,不仅可以排出子宫污血,还能够减掉大肚子,下面我们就一起来看看吧。
第一种零食就是红糖,大家都知道女生来大姨妈的时候,最需要的就是红糖水,以为红糖可以减轻大姨妈的痛感,还能暖身。红糖味道也非常好,喝起来口感非常醇厚,我们也可以买一些红糖果直接食用,也是非常不错的。
第二种就是甘蔗,甘蔗这种水果非常好吃,而且用来消磨时间也很不错,甘蔗里面还有很多铁,可以补血。甘蔗吃起来就是比较麻烦,牙齿不好的一般咬不动,但是可以让水果摊老板直接去皮,切成小块慢慢吃。
最后一种就是木瓜,木瓜吃起来又甜又多汁,还有胡萝卜素等多种营养物质,有美容养颜的功效。虽然女孩子来大姨妈的时候,有很多东西是不能吃的,但是这三种食物大家可以放心吃,不仅没有坏处,还能帮助排出子宫污血,减掉大肚楠。