女生来“例假”，3种零食要使劲儿吃，排出子宫污血，赶跑大肚腩。女孩子成年以后每个月都会来大姨妈，在女孩子来大姨妈的时候。这三种零食一定要多吃，不仅可以排出子宫污血，还能够减掉大肚子，下面我们就一起来看看吧。
第一种零食就是红糖，大家都知道女生来大姨妈的时候，最需要的就是红糖水，以为红糖可以减轻大姨妈的痛感，还能暖身。红糖味道也非常好，喝起来口感非常醇厚，我们也可以买一些红糖果直接食用，也是非常不错的。
第二种就是甘蔗，甘蔗这种水果非常好吃，而且用来消磨时间也很不错，甘蔗里面还有很多铁，可以补血。甘蔗吃起来就是比较麻烦，牙齿不好的一般咬不动，但是可以让水果摊老板直接去皮，切成小块慢慢吃。
最后一种就是木瓜，木瓜吃起来又甜又多汁，还有胡萝卜素等多种营养物质，有美容养颜的功效。虽然女孩子来大姨妈的时候，有很多东西是不能吃的，但是这三种食物大家可以放心吃，不仅没有坏处，还能帮助排出子宫污血，减掉大肚楠。
