地机穴跟人体的血糖高低有着非常微妙的关系 ，这个穴位是一个非常好的降糖穴位，因为地机穴属于人体的手太阴脾经穴位，按揉地机穴，使其气血通畅，可缓解阴虚问题，调和脾胃。中医认为，阴虚是“消渴症”（消渴症即为糖尿病的中医说法）的根本原因，刺激人体的地机穴可滋阴补血，缓解消渴症问题，尤其是对于轻度糖尿病患者，可收到良好的效果。
取穴方法：地机穴取穴方法很简单，可用大拇指对准小腿腿骨，顺着小腿内侧向上推，感觉遇到阻力腿不动时，你会发现手指下有个窝，这是你的指尖对应的是阴陵泉穴，阴陵泉下四横指就是地机穴了，听起来很麻烦，其实非常简单，大家可以试着找一找，也可参考下面图片对应寻找。
可以直接用拍痧掌拍打即可。
2、足三里穴
足三里穴属于足阳明胃经的重要穴位，有燥化脾湿，生发胃气的功效。刺激足三里穴也有条理阴虚的问题，可缓解“消渴症”（消渴症即为糖尿病的中医说法）。
取穴方法：取足三里穴可以用食指最远端的指横纹对准小腿腿骨，然后从下往上推，直到推不动时，食指指尖所对的地方就是足三里穴。
取穴小妙招：
中医认为，每个人的身体尺寸都是不一样的，取穴位最好是同身寸，也就是用自己的手来取定自身的穴位是比较准确的。如何判断自己所找的穴位准不准确呢？大家可以在找到穴位后，轻轻的向下按，如果穴位局部有酸、麻、帐、痛的感觉，这基本上就说明了，你的穴位找对了。
还可以按照体验营12条经络顺序拍打，更全面。
小提示：拍打可以起到疏通经络功效，不能代替药物，请勿盲目停药，存在很大安全隐患。
