前天
淅淅沥沥的一场雨
让小编又穿上了加绒秋裤
昨天起床推开窗
看到阳光暖暖的洒进屋里
......
难道今天要升温了吗？
NO！NO！NO！
千万不要被山西四月的天给骗了！
一看天气预报
果不其然，又双叒要降温了！
同时大风霜冻也已经安排上了
山西省气象台4月19日16时50分发布霜冻蓝色预警，预警区域：大同、朔州、忻州、吕梁、太原、晋中、阳泉。
山西省气象台4月19日16时40分发布大风蓝色预警，预警区域：全省。
受冷空气影响，预计未来48小时内预警区域地面最低温度将要下降到0℃以下，对农业将产生影响。请有关单位和人员做好防范准备。全省天气预报具体如下：20日白天到夜间：全省晴天间多云，大部分地区有4～5级、短时6级或以上西北风；
21日早晨北部和中部山区有霜冻。最高气温：北部7～14℃，中南部15～22℃；最低气温：高寒地区-7℃左右，北中部及南部山区-3～2℃，南部其余地区2～8℃。21日白天到夜间：全省晴天间多云，北中部大部分地区有4～5级、短时6级或以上西北风。最高气温：北部5～11℃，南部12～20℃；最低气温：高寒地区-9℃左右，北中部及南部山区-5～0℃，南部其余地区1～8℃。
在这个气温忽升忽降的春季一不小心就会“中招”感冒大家一定要注意这些事感冒高发期，预防有讲究1、起居预防大家要记住，一定不能在出汗时脱掉厚衣服，这样很容易感冒。及时增减衣物的同时，避免受凉，才能防止感冒的发生。此外，大家作息安排要有规律，要多喝水。家里有宝宝的朋友尽量不要去人群聚集、空气不流通的公共场所。经常洗晒被褥，打扫卫生，保持室内环境的洁净通风。
2、饮食预防
要防病，蔬菜、水果、粗粮一个都不能少。最好选富含维C丰富的蔬菜，如西兰花、番茄、油麦菜、青椒、辣椒等。多吃苹果、草莓、葡萄、番茄、胡萝卜、荸荠、山药、枸杞、竹荪等。另外，粗粮应占每日主食的一半，以免缺乏维生素B导致免疫力下降。饮食宜清淡，少食膏粱厚味及刺激性食品。
3、日常卫生预防宝宝的好奇心强，喜欢东摸摸、西摸摸，无形中的手上便染上了许多病菌。而大人的生活圈子更大，手所碰触的事物更多，手上的病菌当然也就更多。因此大家回家后，可以通过洗手、换衣服等，减少病毒携带和传染给家人的可能性。
只能说春季天气瞬息万变，温差较大一定要随时关注天气情况及时增减衣物，预防感冒
春捂秋冻适时添衣强身健体增强免疫力一定要关注最新天气情况
来源：山西老乡俱乐部
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