日常生活中，随着我们年龄不断的增加，身体就会开始慢慢退化衰老，身体的各个机能也会出现下降的情况，从而导致身体很容易受到疾病的青睐，尤其是三高问题和心血管问题；如果平时不注意，那么就很容易导致体内的血液粘稠度增加，从而导致血管堵塞的风险有所增加，对身体造成极大的损伤。
如果你身体内的血管出现了堵塞，那么就很容易导致脑梗、中风等问题的出现；轻一点的可能会导致瘫痪，而严重的则可能会危及生命安全，对身体健康危害还是极大的。所以我们平时一定要注意对身体的调理，降低身体的损伤。而体内出现血管堵塞时，身体的四肢也是有所变化的；手脚出现这些情况，说明体内血管堵塞了，很多人还视而不见！
■血管堵不堵，看手脚就能知道，这些情况出现，还请及时就诊！
●日常生活中，我们经常说血管堵不堵，看看腿脚就能够知道了；这是因为我们的身体四肢是距离心脏最远的地方，而我们的脚足也被称之为是身体的第二个心脏，倘若血管出现了堵塞，那么血液流动就会变得缓慢，这样到达腿脚处的血液就会不足；那么这种情况下，就会导致手脚出现僵硬和发凉的情况出现；另外如果血管出现了堵塞，那么腿脚处还可能会出现抽筋的情况；不少人在面对腿脚抽筋时，第一时间就会认为是缺钙问题；其实对于上了年纪的朋友而言，很多时候都是因为血管问题；当身体内的血液过于黏稠，那么血脂量就会有所升高，这样就会刺激腿部的肌肉，从而引起抽动和抽筋的情况。
●日常生活中，我们还可以观察腿毛的情况，倘若腿毛出现了发白和脱落的情况，那么就需要警惕血管堵塞的风险，这是由于供应到腿脚处的血液不足，就很容易导致血液中的营养物质变少，毛囊无法得到滋润和营养，这样就会导致毛发生长速度变缓，继而引起脱毛发白和脱落的情况，对此还需重视。
●日常生活中，血管堵塞不仅会导致腿部变化，手部也会出现变化，比如倘若在没有任何原因下，手部经常出现发麻的情况，那么这个时候就需要警惕血管问题；一旦血管出现了堵塞，那么就会导致供应到手部的血液不足，继而引起发麻的情况。毕竟手部也是身体四肢的末端，血液供应不足时，手部反应也是很明显的。
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●尤其是老年人要当心，平时倘若你出现了拿东西突然掉落的情况，又或是手没办法使劲，那么就需要尽早检查一下，因为这些都是小中风的表现，如果还没有及时采取措施，那么随着不断发展，就可能会发展成更加严重的问题，对身体健康危害还是很大的。
●日常生活中，血管一旦出现了堵塞，手脚是最先有所反应的，一旦出现了任何异常，还请及时进行处理。平时对于上了年纪的中老年人，平时还请养成良好的生活习惯，保持规律的作息和饮食，别吃高脂肪的食物，尽量吃点低脂的肉类食物，同时搭配当季的蔬菜和粗粮，从而保证血管的畅通，这样就能够控制好三高，避免意外问题的出现。
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结语：日常生活中，血管出现堵塞是一种很严重的问题，注意观察手脚变化；如果你不想老了之后，被中风、心梗等问题缠身，那么就需要在年轻的时候，就开始主动调理，尤其是在30、40岁的朋友，一定要养成良好的饮食习惯和生活习惯，如果你年轻时不注意，等老了再进行保养就有些晚了。
