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家常鸡肉菜谱 快手糖醋里脊 美味营养下饭 一道不错的家常菜

时间:2022-06-07 14:22:39

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家常鸡肉菜谱 快手糖醋里脊 美味营养下饭 一道不错的家常菜

轻松搞定的快手糖醋里脊(鸡肉版)

用料:鸡胸肉1块,淀粉适量,鸡蛋1个,番茄酱4勺,醋2勺,糖小半勺,料酒1勺,白芝麻适量

轻松搞定的快手糖醋里脊(鸡肉版)的做法:

准备一块鸡脯肉,鸡蛋、蕃茄酱、白芝麻少许。

鸡脯肉改刀切成小段备用。

鸡蛋清腌制鸡肉,使鸡肉更滑嫩。

再倒入料酒一勺腌制15分钟~30分钟去腥。

加入蛋黄搅拌均匀,再加入土豆或玉米淀粉,半流质糊状即可。

充分搅拌,使鸡肉被蛋液和淀粉均匀包裹。

蕃茄酱、醋(用白醋也可以)、白糖(不喜欢吃太甜所以放的较少)充分搅拌均匀备用。

锅烧热加油,烧至五六成热,中小火下入腌好裹好蛋液淀粉的鸡肉条。

炸制金黄色捞出,开大火片刻升高油温,再下入鸡肉条复炸。

待到炸至金黄捞出即可。

锅内留少许底油,倒入调好的备用料汁,待到冒泡关火,倒入炸好的鸡肉条。

快速翻炒使鸡肉条均匀沾满料汁,撒上备好的白芝麻,一盘香喷喷的酸辣里脊就完成啦!

小贴士:时间允许的情况下最好复炸两次,才会更加外酥里嫩!

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