如何判断脾胃有湿热,平时应该如何注意?
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(一)脾胃湿热的症状表现:
第一、脘闷
第二、腹胀。
第三、无食欲。
第四、大便不成型。
第五、口黏腻、口干不欲饮水。
第六:苔厚腻。
热性体质,胃热偏盛,容易湿热化,即热重于湿。最后容易发展成阴虚。
寒性体质,脾湿偏盛,容易寒湿化,即湿重于热。最后容易发展成阳虚。
(二)脾胃湿热证形成的原因:
主要有两个大方向。
第一、外因。
①常年的湿热气候。如长夏季节雨多。
②居住环境潮湿。
如江南及沿海地区,地势低下,气候潮湿。
岭南地区长年气温及相对湿度较高、广州及珠江三角洲地区年平均湿度最低78%,最高可达到98%。
第二、内因。
①最常见的是体质因素:
很多人即使很注意生活饮食,不吃辛辣油腻,也容易产生脾胃湿热证。
②饮食不注意:
过食肥甘厚味、嗜酒。
所以,平时应该规避导致湿热形成因素。