如何判断脾胃有湿热 平时应该如何注意？#...

如何判断脾胃有湿热，平时应该如何注意？

#脾胃湿热#

#清风计划#

（一）脾胃湿热的症状表现：

第一、脘闷

第二、腹胀。

第三、无食欲。

第四、大便不成型。

第五、口黏腻、口干不欲饮水。

第六：苔厚腻。

热性体质，胃热偏盛，容易湿热化，即热重于湿。最后容易发展成阴虚。

寒性体质，脾湿偏盛，容易寒湿化，即湿重于热。最后容易发展成阳虚。

（二）脾胃湿热证形成的原因：

主要有两个大方向。

第一、外因。

①常年的湿热气候。如长夏季节雨多。

②居住环境潮湿。

如江南及沿海地区，地势低下，气候潮湿。

岭南地区长年气温及相对湿度较高、广州及珠江三角洲地区年平均湿度最低78%，最高可达到98%。

第二、内因。

①最常见的是体质因素：

很多人即使很注意生活饮食，不吃辛辣油腻，也容易产生脾胃湿热证。

②饮食不注意：

过食肥甘厚味、嗜酒。

所以，平时应该规避导致湿热形成因素。