做了孕妈之后，有很多事情都要留心很多，不管是在穿着还是生活作息，又或者是在饮食上面。而影响孩子最直接的方面还是饮食，毕竟孩子的营养来源也都是来自于孕妈，只要孕妈吃的东西比较营养还很平衡的话，那孩子的发育也基本上就不需要怎么忧心了。但是有些孕妈在饮食上面还是不怎么了解的，所以，怀孕期，这几种食物不适合孕妇吃，可能会损伤孩子发育，别不知道，来看看吧。
1、首先就是有放有过多调味料的食品。现在家里面做饭菜都会讲究一个味道，当然家里面做的饭菜是比不上饭店里面的讲究，但是大概的味道还是会有的。其中调味料就成了很多孕妈们必须的物品了。现在多数人使用的都是味精这一类的，但味精这种东西对于孕妈的身体是真的不好的，所以一般家里面有孕妈的，还是最好是少放或者是不放。那有的人就会问为什么，其实就是因为，味精吃多了之后，到导致孕妈的孩子缺乏锌元素，这样对于孩子的脑部发育就会很有损伤的。
2、再就是腌制的高盐食品。一些孕妈可能本身就是很喜欢吃重口的食物，所以对于这种腌制的咸菜之类的就会很感兴趣，但是这食物里面会含有大量的食盐，盐尽管是人们不能缺少的，但是太多了也是很不好的。孕妈要是平时吃比较多的盐的话，那孩子也同样会吸收进好多的盐份，这样对于孩子的发育会有损伤的，尤其是会造成孩子的头部细胞供血缺乏现象。
3、然后就是铅含量较高的食品。这类食品大概都是在松花蛋还有一些膨化食品里面，孕妈对于这类的食物还是比较的青睐。但是铅是属于一种重金属，所以对于孩子身体发育的损伤很大。
4、最后一个就是含有大量铝的食品。说起铝的话，这种物质对于人体来说就是一种灾难，因为体内铝多了的话，就会造成记忆里的退化，并且积累得多了，还会对身体有严重的损伤。一般含有铝的食物就是油条这一类，所以孕妈还是要留心一下的。
