真正的学霸，拼得从来不是努力，而是始终在寻找不费劲的学习方法。终身学习者罗德·布雷默（Rod Bremer）用近30年的时间实践了世界上已出版的绝大多数自学记忆类书籍中的技巧后，构建出了能够强化大脑、帮助学习者建立高效自学系统的“终极学习方法”——《如何成为学霸》。
哈罗德·布鲁姆，当代美国极富影响的文学理论家、批评家。1930年生于纽约，曾执教于耶鲁大学、纽约大学和哈佛大学等知名高校。主要研究领域包括诗歌批评、理论批评和宗教批评，代表作有《如何成为学霸》《如何读，为什么读》等。被誉 为“西方传统中最有天赋、最具原创性和最富煽动性的一位文学批评家”。
《如何成为学霸》这是一本能建立超能学霸思维体系的学习指南，能帮助你记住浩瀚的繁杂知识，快速提取材料信息，有重点地梳理知识，为每位有志的、肯坚持的学习者提供方便法门。让人真正打破学习是苦差的思维壁垒，颠覆死记硬背的低效学习法。“终极学习方法”简单易学，无须过多练习就能得心应手地使用。让我们一起来学习一下“终极学习方法”，一共分为六步。一、准备学习资料正所谓：“工欲善其事，必先利其器”。学习新知识的第一步就是选用适合自己的学习资料，可以起到事半功倍的作用。对与学习资料的选择，至少要从参考书和学习方式上进行考量。在当下这个时代，对热爱学习的人是十分友好的，有多种载体、渠道可以帮助我们获得学习资料。二、放松心境学习的本质是对信息的分析和记忆。影响学习的天敌是心有旁骛，比如手机、社交活动等等都会分散我们的注意力，干扰我们的思绪。放松心境的主要目的就是要集中专注力。因为“没有专注力，就无法思考；无法思考则无法学习”。罗德·布雷默认为通过冥想可以改变自身心境，从而提升专注力。冥想能够轮流改善和重新连接大脑区域，改变激活区域的灰质体积，尤其是脑岛和前额叶皮层区域，实现大脑线路优化，使人更容易集中注意力。此外，大脑有固定的频率范围，其中最能够帮助我们吸收信息、推理和回忆信息的是α频率。掌握冥想技巧能够帮助学习者更快地进入α频率，学习效率自然就提高了。罗德·布雷默在书中列举了练习冥想的9种技巧，如唱诵祷文、书写、呼吸等，并给出了具体的训练计划，帮助有需要的人循序渐进地提高专注力。三、分层次阅读法分层次阅读，简而言之就是分几个阅读层次进行学习。阅读是一个复杂的认知过程。在阅读前，你如果明确你需要达到的目标，采用分层次进行阅读，对文章的理解会随着阅读层次的加深而加深。我国古代的兵法家孙子说：“夫未战而庙算胜者，得算多也；未战而庙算不胜者，得算少也。”分层次阅读分为四个步骤：
1、预览整个文本。步骤要简短，不超过五分钟为宜，包括阅读封底、目录和快速扫一眼文本结构和格式。2、略读。重点是摘取主旨大意、基本概念和基础知识。这个过程中，可以标记感兴趣、不熟悉或需要进一步分析的段落。3、速读。目标是更深入地理解文意，尤其要集中注意力解决略读过程中标记的部分 。在这次阅读中，可以在需要进一步分析的段落标上问号。4、回顾。再一次通读全文。这一步有两个目的：第一，复习学习过的所有信息，进一步加深对文意的理解；第二，回顾是一次额外的机会，能帮助我们深层次地分析速读过程中未能完全理解的概念，填补缺口。
四、记笔记
笔记一般有两种形式。1、线性笔记。线性笔记是传统的记笔记方式，目的是记录所学课程的所有概念。用自己的语言记录课程中所有你认为重要的内容，要涵盖课程所有的基本概念，并在笔记中用划线或不同颜色的笔等方式标注重点。
a、捕捉课程内的所有概念b、采用自己的语言c、保持简明扼要d、分级记录
2、绘制地图。我们最常用的地图是思维导图。思维导图是一种形象的记笔记方式，也是一个通用性极强的记录工具。既能抓住课题结构，又能捕获关键。这也是终极学习法的关键部分。
a、从纸张中心开始画。
b、画出主要结构分支。
c、在分支上写下相应的关键词。
d、根据关键词进一步细分。
e、用方框把非关键词（如公式等）框起来。
f、重复此方式直至囊括所有内容。
五、记忆
英国小说家爱德华.福斯特说过：除非我们记得，否则我们无法理解。记忆是任何学习的基础。如果不能记忆基础的知识，那就无法进行更深层次的理解和分析。罗德·布雷默在书中总结到：
1、记忆力是由注意力驱动的，因此专注力的练习始终不可或缺。
2、影像是一种运行语言，便于信息的存储和回想。
3、在已有信息与新信息之间建立连接系统，能够形成信息链，触发记忆。
4、建立由构件和应用规则组成的识别码系统，帮助快速识别信息块。
六、巩固
巩固的过程就是复习的过程，但是形式上不应该仅拘泥于重复知识点的学习，而是要以多种多样的方式增加对知识点的应用实现深层次的理解。备考过程中，常用的方法就是刷题、做模拟题。其中易错的真题更是要定期复习。罗德提出的方法，除了练习之外，还包括以下方法：
a、解决设计课题的基础问题或者回答相关的开放性问题。b、玩与课题相关的游戏。c、将概念或知识运用于不同领域或实际生活中，激发转移性。
这就是“终极学习方法”：从静心冥想开始，然后再活用各类记忆技巧，在脑内铺设庞大的信息网，有意识地锻炼逻辑思维能力，巩固所学知识，修炼出“学霸级”的快速反应脑回路。
对很多人来说，学习是一件枯燥、乏味的事情，认为只有智商超群、死嗑到底的人才能成为学霸。而事实上，学霸并不一定需要高智商，也不需要死嗑到底，而是掌握了正确的学习技巧的人。用对了方法，拥有了优秀的学习能力，你也可以成为学霸！
