★极简主义是时下风靡全球的生活态度与理念，人民日报及多家媒体联合盛推！也是扎克伯格、乔布斯、爱因斯坦等都致力践行的生活方式！
★日本超人气博主山口势子日文版shou部作品上市4个月，6次加印，横扫日本各大畅销书榜，持续热销！第二部上市不到一个月就紧急加印！不到3个月，就加印10次，销量井喷！
★中文简体版《人活到极致，一定是素与简》紧跟时代热点，满足读者需求。上市以来，稳居生活类畅销书排行榜bangshou，畅销30多万册。
★《人活到极致，一定是素与简Ⅱ》在*部的基础上新增育儿整理、夫妻关系整理、头脑心灵整理等心灵减负篇。很实用的减法生活指南，让你从此简而美地活！
★双封设计，全彩四色，120g纯质纸印刷，高端精美！
我们每天努力忙碌、用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么。
当买买买的不断膨胀的物欲，已经不能给我们的内心带来快乐和满足时，
不妨尝试一下，素简带给我们的自在和喜悦。
将电视、游戏机及电脑放在客厅和餐厅，家人可以随时参与聊天；
把穿了一天的鞋子擦得锃亮、把衣服褶子抚平、把针织品的毛球修剪干净，这些行为多酷、多优雅、多时尚；
腾出一个空房间，百叶窗上那片片叶子形成的影子，仿若光之艺术在地板上尽情地描绘……蓦然发现，原来生活可以如此轻松惬意。
内容简介
为了重要的家人而“清减”，一家四口的极简生活！
山女士以自己家为例，家居整理、衣服穿搭、室内装饰细节大公开！从装饰、家务、扫除、时尚等各种生活场景出发，娓娓道来减少物品的方法与乐趣！书中还有不局限于收纳、家务书的育儿论、幸福论……大幅增加了博客中没有的记事！
我们每一天努力工作、用力生活，却总在不知不觉间遗失了什么。当买买买的不断膨胀的物欲，已经不能给我们的内心带来快乐和满足时，不妨尝试一下，素简带给我们的自在和喜悦。
只需将想法稍微转变，生活就会发生愉悦变化。物品与生活都不做囤积，一身轻松，这是“小山流派”的头脑心灵整理方法。第二部在*部的基础上新增育儿整理、夫妻关系整理、头脑心灵整理等心灵减负篇。超级实用的减法生活指南，让你从此简而美地活！这套充分融入了山女士极简生活价值观的书，希望对您有所启发。
作者简介
山口势子（中道极简主义者）
1977年出生于福冈县，家庭主妇，昵称“小山”，因老公工作频繁调动，经常会搬家，以此为契机开始思考事物拥有方式，zui终发现适合自己的素简生活。
现与老公、儿子（16岁）、女儿（14岁）及公婆一起生活。她以“少许物品，轻松生活”为主题登载的博客，月浏览量190万，位居日本博客村“生活方式/极简主义者”品类浏览量前列！
现已出版《人活到极致，一定是素与简》《人活到极致，一定是素与简Ⅱ》《无印良品伴我极简生活》等作品。
目 录
《人活到极致，一定是素与简》
前言
我心中的极简主义者
我的房间风格的演变
极简生活的良好循环
一天的家务安排
我家的房间布局
Part 1极简主义与东西少的好处
在审美上无须浪费太多时间
不再听到“那个在哪儿”这种声音
打扫戏剧性地变简单
随时都能邀请朋友来家里做客
让人迷茫的事情减少了
Part 2极简主义者的室内装饰
保持少量物品的方法
布置让家人放松的客厅
两把餐椅
放置榻榻米的多用途房间
空荡荡的全能型房间
选择白色家电让人简洁舒适
不用摆件和装饰品
桌子选用无垢材质更易护理
室内光线满满是最好的奖赏
Part 3极简的烹调和收纳
餐具也选用简单款式，保持最少数量
极简餐具的选择方法
不按人数，而按食量备齐餐具
厨房：“狭小”反成其魅力
打造安全厨房，不再训斥孩子
沥水架用毛巾代替
厨房的收纳
烧水壶坐在收纳特等席的理由
不擅长做饭，就来个全家总动员
简单款式也会让收纳变得很美
冰箱空荡荡的好处
不擅长做饭，就简单化处理
烹饪家电收纳整齐意味着做完家务
“方便”物件让空间极简化
衣柜
壁橱是物品的卧室
如何让衣柜看起来更整洁
尝试做一次搬家模拟实验
不备置客用被褥
减少壁橱衣服的办法
Part 4极简的清扫和洗涤
打扫是整理心情的仪式
平常的风景中发现幸福
东西一少，打扫不再有死角
选用简单款式的打扫工具
每天的垃圾可见化
一月一次中型打扫，不做大扫除
毛巾、床单统一选用白色
用中意的物件营造舒适洗衣房
能提高洗涤心情舒畅度的物品
喜欢熨烫衣服的理由
快速敏捷地清扫浴室
盥洗室物品统一选用白色
Part 5少量衣服的穿搭术：一种款式制服化
“一种款式制服化”穿搭全介绍
包包，袜子，鞋子
眼镜和饰品
衣服虽少，却被夸打扮得漂亮
衣服少的好处
颜色搭配要遵从“三色原则”
用包包和小物件来改变给人的印象
一种款式制服化一年搭配来穿
一件白衬衫应对诸多场合
让人心动的毛衣容易让东西增多
衣服少了更要注意保养
腾出时间好好保养肌肤
“坚持自己的步调”初期较费钱
包包里的东西也要极简化
化妆用品仅选择适合自己皮肤的一个色系
Part 6全家一起用极简方式生活
家人一起选用生活物品
物品少了，会更加珍惜
程序简单，孩子自己就会整理
处理物品前一定要与家人商量
不控制家人的物品
整理打扫的三原则
不说“你给我收拾收拾！”这种话
孩子房间找得到东西了
孩子的衣柜
努力让孩子满18岁独立生活
用褒奖方式给孩子分配家务活儿
从育儿教科书中获得启示
把教育孩子当作头等大事
处理每天的家务活要留有“余力”
白板是家人的留言板
信息工具也极简化
心灵与身体的调节术
问题在“家庭会议”上快速解决
极简主义者擅于处理紧急事态
极简主义Q＆A
结束语
《人活到极致，一定是素与简Ⅱ》
PROLOGUE 与家人开启的小生活
春天 之前的家
春天 现在的家
PART 1 物品整理
适当的极简生活非常惬意
存货由0到1
DIY生活
装点生活
生活储备品
还能用还要穿的衣服
以备家务变动之用
不必要，但是需要
给家人带来便利，却给我带来不便
2购物失败
东西和金钱都要“可视化”
衣服要用“心”选
物质并不会让我们收获“美好生活”
简单思考式的物品选择
PART 2 房间整理
要搬进的家是“不良房屋”
直面父母的整理之道
你渴望的生活状态
室内设计“制服化”
难以整理家族的“整理结构”
2分类
挂起来
重置
孩子把东西塞满书桌
女儿的收纳
排成一列
利用颜色记忆
一目了然
内衣也挂起来
自然是我的专属室内装饰
儿子的收纳
前后不重合
衣架收纳一目了然
空箱子促进整理行动
常用品放到钟表下面
把东西全部拿出来做清扫来给厨房瘦身61
一归置就结束
通过整理总结，一切清晰明了
东西通过分类就易“找到”
不要被“总是很干净”这个想法囚禁
PART 3 家务整理
那些生活中会变化的家务活
单任务挺好的
家务时间表
扫除注意事项
基本原则是用清水湿擦即可
笤帚是万能的
对于脏污，要当即下手处理
洗衣注意事项
不再使用柔顺剂
需折叠整理的只有三件
显眼的地方放置白色物品
家务活因时间段合适而变得受欢迎
“例行公务化”是我的风格
心灵回归法
一点点开始，一点点增加
家务活全员参与
扔掉家务中的“贪心”
PART 4 育儿整理
聊聊我的育儿经
父母做出表率，让孩子尝试去做
18岁独立论
在家里挣钱
“什么都不做”的亲情
责骂要小声
推荐“触底体验”
越是批判的人，声音越大
简单思考相关书籍推荐
PART 5 夫妻关系整理
与老公开启“第二人生”
不勉强彼此
不聊工作的事情
夫妻因“不懂对方”才要交谈
提前告知要谈的“内容”和“时机”
避免不必要的夫妻吵架
度过夫妻关系危机的诀窍
PART 6 头脑心灵整理
思考，但不要思虑过度
放入盒中，而后思考
1大于0
眼前思考，长远思考
2高明的批评接受方法
情感不能捂着盖着
我和他人情感的“责任去向”
如果非得这样，那就欺负我吧！
我的幸福论
结束语
