习惯性流产是指连续三次以及三次以上发生自然的流产, 引起习惯性流产的原因比较复杂，如遗传因素、染色体异常、孕妇黄体功能不全、甲状腺功能低下、自身免疫等，此外还受环境因素的影响，那么有习惯性流产的准妈妈们该如何预防流产呢？
1、做好孕前检查
在受孕前，男女双方都应到医院做仔细的检查，包括生殖器检查及必要的化验。有条件的可做染色体检查，如能找到原因，针对原因进行治疗。已经妊娠者也要按照医生的指导针对原因进行不同的安胎处理。
2、补充维生素E
同时孕期要注意补充维生素E。维生素E又名生育酚。是一种自然性的“促雌激素”, 孕期补充维生素E, 可以促进身体雌激素分泌，让激素水平处于一个较高的水准，保障胎儿的健康发育，可以更好地预防习惯性流产、先兆流产等。
需要注意的是，基于预防和治疗疾病和安全性的考虑，孕妇只能服用药品天然维E，保健品维生素E是达不到治疗疾病效果的。
3、做好孕期保健和卫生
孕妈妈一定要重视孕期的保健工作和卫生，每天可以用温清水清洗阴部，勤换内衣内裤保持干净，另外内裤要放在阳光下暴晒才能更好的杀菌。
4、保持良好心态
要保证良好的作息，保持良好的心态，让心情愉悦乐观，不要大喜大悲，减少情绪波动，也有利于胎儿的发育。
5、定期产检
定期做产前检查，要听从医生的建议，按时间去做好每次产前检查，这样如果有问题也能够及时发现，确保胎儿的健康发育。
6、注意保暖
尤其在温差大的天气，习惯性流产的孕妇本来就肾虚气弱，更要注意保暖，及时增添衣服以防感冒，减少病毒入侵。
信息来源：双鲸健康
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