不可否认的是，人的确是会胡思乱想，毕竟思想这东西就是人与动物最大的区别，可是，笔者认为，如果一个连自己的思想都无法控制，总是思维发散，杂念浮现的话，那，身为一个人无疑是失败的，因为我们人竟然有拥有思想，就一定要能控制它，要不然这东西要来有何用？
胡思乱想会对一个人造成怎样的危害？
第一、浪费时间
第二、产生负面情绪
不管是哪一种危害，对人的都是致命的，先来说第一点，时间就是生命，一个人最为宝贵的东西就是时间，有人说，使时间充实就是一种幸福，人家都渴望着长命百岁，可这个世界上却有人白白浪费它。
为什么说胡思乱想是浪费时间呢？无非是因为想的都是一些虚无缥缈的东西。
说一下第二种，产生负面情绪，对于这一点，我想大家也应该知道，都经历过，就好比说，你脑子里想着未来的事情，久而久之，就会忧虑、甚至恐惧，又好比说，你突然身体哪里不舒服，你的脑子里就开始想自己是不是哪里出问题了，很快，你就会恐惧、不安、焦虑。
佛家说，心魔是一个人的第一大敌人，也是必须要战胜他的，人生才能好过，而这个心魔从本质上来说，就是“胡思乱想”。
人最大的烦恼不是外界给予的，而是你自身因素所造成的，也就是胡思乱想，你越是胡思乱想，心魔就越兴奋。
现如今我们生活在一个盛世年华的时代，是非常美好的，在这种环境下生活，不可能有任何的烦恼，不像古时候还处于一个发展期，战火不断，人们要四处逃窜，它就像一个经历了岁月蹉跎的老者，极为的平静、祥和，至少对于我们来说是这样。
可是人的内心世界呢？尤其是对于年轻人来说，他们的内心世界是残破不堪的，应该说，他们的内心世界还在成长中，还没有完全建造成一个美丽的世界。
看到这里或许就有人会问了，那这个成长会很慢吗？笔者不能确定，或许只需要片刻，又或许需要一年两年的时间，甚至十几年的时间，这个说不定的，主要还是看个人的觉悟如何，如果觉悟好，那自然成长快了，如果觉悟差，自然也就成长缓慢。
有觉悟是基础，要知道，战胜心魔可不是学习技能，光有觉悟就可以了，你有觉悟那是你的事，不关心魔什么事，因此还需要有意志力、专注力、行动力，自控力等，将其打败，那么之后你就能很好地控制自己的思想，做到心无杂念，平静如水。
当然，笔者好像漏了一点，那就是还要拿得起，放得下，如果单单只是拿得起，而放不下的话，是无论如何也做到不平静如水的，因此，你要保持淡然的生活态度。
六祖惠能大师：“菩提本无树，明镜亦非台，本来无一物，何处惹尘埃。”
对于这句话，我们可以理解为，你本就是你，你看到的就是你看到的，你所想的就是你所做的，这世界上本就没有虚无缥缈的事物，哪里还会感到不安，甚至悲伤？
