夏季养生喝点中药茶饮 消暑降压开胃安神
开胃消食茶
组方:木香8克,山楂16克,麦芽26克。
用法:同上。
功用:消食导滞顺气,适用于消化不良、食欲不振者。
详释:夏季木旺土虚,人易脾气虚弱,加之劳倦伤脾,大多数人胃口较差,甚至见饭就厌倦,不妨试试这款中药茶饮。
宁心安神茶
组方:合欢花13克,桂圆8克,炒枣仁13克,大枣8克,制首乌8克。
用法:同上。
功用:安神助眠,消解郁气,轻松减压,清神理气,适用于失眠、精神紧张、亚健康人群。
详释:据调查,成人失眠率高达40%,本方很适合一闭眼就怕失去世界的失眠人士。