我国每年死于乳腺癌的患者约有6万,每天有165名中国女性因乳腺癌离世。临床上,80%的乳腺癌患者通过发现乳房包块,前去就医。乳腺癌在女性恶性肿瘤的发病率中居首位,且发病率呈逐年上升的趋势。
乳房肿块长在乳房腺体里,乳房的各个位置都可能长有肿块,其中乳房的外侧上方是乳腺癌的高发区域。
乳房肿块的位置:大于0.5厘米,且靠近皮肤的乳房肿块,通过认真自检可以发现。
专家建议自检的最佳时间:一般选择在月经结束后一周左右,此时乳房已经基本复原。检查可以在洗澡时进行,此时皮肤比较光滑,容易摸到乳房里的异变。
采取坐姿,左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,用食指、中指、无名指的指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳房外侧开始做环状顺时针方向检查,逐渐向内至乳头(约3~4圈),至全部乳房检查完为止,最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。用同样方法检查右边乳房。
注意不要用指尖压或挤捏,不要遗漏任何部位。
远离乳腺癌的发生,除了要定期自查,还需要定期去医院做乳腺癌筛查。
乳腺癌也能“摸”出来,每月摸一摸,远离乳腺“杀手”保健康!