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夫妻间沟通出现的问题 记住夫妻间的这个几个沟通技巧!

时间:2022-01-18 06:30:24

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夫妻间沟通出现的问题 记住夫妻间的这个几个沟通技巧!

夫妻间沟通出现的问题,记住夫妻间的这个几个沟通技巧!

沟通是了解对方和解除误会的一种方式。想要了解对方,获得对方的理解和支持,沟通是唯一的渠道。如果没有良好,顺畅的沟通,人与人之间难免会产生误会与隔阂,导致夫妻之间的关系就会越来越差,变得越来越生疏,婚姻也失去了本来的面貌和意义。

婚后,很多夫妻因为生活所迫,工作越来越忙碌,一到家就想躺在床上休息,总是忽略了夫妻之间的沟通,要么就是觉得彼此都已经是老夫老妻了,彼此一个动作,一个眼神就能明白对方的意思,用不着做无谓的沟通,所以也就没有了沟通欲望;而有的夫妻并不是想沟通,也不是没有沟通,而是沟通方式出了问题,导致一个人滔滔不绝地说,而另外一个人总是听而不闻。夫妻间沟通出现的问题,记住夫妻间的这个几个沟通技巧!

沟通技巧:避免喋喋不休

有一句关于沟通的至理名言:沟通的效果决定于对方的回应。你说了而对方没有给你预期的回应,便是没有效果。重复没有效果的方法只会继续没有效果,而其他的问题又会产生出来。所以,应该做的是改变方法。

有喋喋不休习惯的人需要决定:维持这个习惯和与伴侣维持和谐关系之间哪样更重要。想改变这个习惯,可以尝试这样做——同样的话只说一次。若怀疑对方听不明白,可以问问他/她。每当自己不自觉地喋喋不休了,叫伴侣提醒你。要说的事,预先想想如何只用三句话说出来。三句当然不能包括所有的信息,但应该包括最重要的信息。三句之后,若对方感兴趣,自然会请你说多一些,这时你再说出其他信息。若三句后对方不感兴趣,你便应该停止。

沟通技巧:倾听

沟通之前先要学会倾听,很多人容易沉浸在自己的世界里,急切地想要表达自己而忽略别人。当你在与对方交谈时,一定要从内心真正尊重对方,给对方阐述的机会,不随意打断别人说话,并且确保在没有外界干扰的氛围下进行谈话,这样才能够形成意见交换。

沟通技巧:找准话题,学会沟通

当对方的情绪也跟你一样冷静下来之后,你也分析好了各方面的原因,这时候你已经可以找个话题跟对方好好谈谈了,当然这样的谈话,要是谈不好就极有可能让之前的努力付之东流,要想沟通的好,你依旧要保持冷静的情绪,切勿与对方有正面的冲突,更不要恶语相向或者以死威胁,这样是得不到良好效果的。

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