俗话说：高枕无忧。
不少宝妈在孕期准备宝宝婴儿用品时，就顺便给TA买好了小枕头，还有宝妈特意买矫正枕给宝宝，想让宝宝在出生后的头三个月里睡出好头型~
然而待宝宝出生后，护士都会告诉宝妈：“不用给宝宝睡枕头哦，垫一块简单折叠的毛巾就可以了。”
那到底应该什么时候给宝宝睡枕头呢？
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考虑到宝宝的生理需求，1岁以内的宝宝是不需要睡枕头的。枕头不仅会让宝宝睡得不舒服，还会给他的颈椎造成不必要的压力，尤其是那些还没有行动能力的小宝宝，说不定就更痛苦了，甚至增加他们窒息的风险。
所以，家长们千万别再给 1 岁以内的宝宝用枕头了！
为什么不能给1岁内的宝宝睡枕头？
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原因一：符合宝宝的颈椎发育特点
成年人睡枕头时会觉得很舒服，因为成人颈椎有一个自然的生理弯曲，叫颈曲。而枕头就可以支撑颈曲，让头、脖子和脊椎处于一个平面，从而缓解颈部压力。
宝宝的颈椎和成人的脊柱弯曲发展是不一样的。刚出生的小宝宝还没有颈曲，颈椎是“直”的，平躺时，头部和身体处在同一水平线上。到宝宝3个月左右开始出现抬头的动作时，颈部脊柱的前凸才开始逐渐形成，到4岁大的时候脊柱才开始有点弯曲，直到 6～7 岁，宝宝的颈曲角度才与成人接近。
再加上婴儿的头部与肩同宽，都比较大，在没有出现颈曲之前，无论宝宝平躺或者侧卧，头和身体都是在一个水平线上。这时的宝宝根本不需要枕头，而且使用枕头还会感觉不舒服，所以完全没必要急着给他垫枕头。
原因二：存在安全和健康隐患
➀ 高的枕头会损伤宝宝的头颅，造成头颈弯曲，不仅影响呼吸和吞咽，还会影响颈部血液循环，甚至会造成驼背和斜颈（俗称“歪脖子”）；
➁ 过硬的枕头会造成偏头、偏脸等畸形。婴儿的颅骨和成年人有所不同。出生时，新生儿颅骨比较软且尚未发育完全，骨与骨之间存在缝隙，未完全闭合，分别为颅顶的前囟门和枕后的后囟门，一般3-4个月两处骨缝才能完全闭合。在一年的时间内，颅骨柔软脆弱容易受压变形，尤其是睡硬枕头，还容易出现枕秃；
➂ 过软的枕头，则会增加新生儿宝宝窒息的危险，美国儿科学会就曾一再提醒，宝宝满 1 周岁前，床上不应该出现枕头、抱枕玩具、被子、软垫、床围等，以预防“婴儿猝死综合征风险”；
➃婴幼儿的新陈代谢旺盛，易出汗，睡觉时汗液和头皮屑混合，极易让致病微生物依附在枕头上，诱发婴儿面部湿疹或者头皮感染；
➄如果买到劣质材料的枕头，还会诱发小儿哮喘。
一岁内的宝宝要怎么睡？
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垫一条薄毛巾
新生宝宝爱出汗，头部下方易潮湿，需要及时更换被子或垫巾；而且容易出现溢奶或吐奶的现象，可用折叠的纯棉毛巾垫在宝宝的上半身处，让宝宝仰卧或者侧卧着睡。
不要睡偏头
4个月以内的新生婴儿颅骨柔软，是宝宝头型塑造的关键期。如果宝宝总习惯朝一个方向睡，容易造成偏头、偏脸等畸形，出现扁头或“歪脖子”，不仅会影响孩子的形象，对宝宝的健康也会有一定的影响。所以，最好的办法就是帮助宝宝多换位，在宝宝睡觉或躺着时，家长要及时每隔一段时间给孩子调个方向。
宝宝睡偏头、歪脖子了怎么纠正？
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让宝宝多趴着，促使宝宝多抬头
从而练习颈部肌力，每次可以十几秒或几十秒逐渐增加时长；抱起宝宝时，注意调整宝宝在家长怀里躺卧的方向。
用声音、玩具等吸引转头
在和宝宝玩耍过程中，可以用声音、玩具等在宝宝偏的一侧逗引宝宝，让他多转头，及时改变头部姿势和方向。
到医院专科就诊处理
可以用专业的物理按摩手法，根据宝宝偏头的方向，给宝宝的颈部适度地按摩一下，可以缓解其颈部的压力，帮助宝宝进行及时矫正。
宝宝多大才需要枕头？
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一岁以上的宝宝，什么时候需要用枕头？可以根据他自己的表现来判断：如果没有枕头，他也睡得很自然、很舒服，家长也没必要买。如果宝宝睡觉时，喜欢枕着毯子、被子、毛绒玩具或者大人的胳膊、身体，这时就可以考虑给他买一个小小的、扁扁的、软硬适中的枕头了。
