这位老人与笔者是忘年之交，相识近二十年。看着她从七十到九十，真的是弹指一挥间。她总是仪表端庄、干干净净、笑声朗朗。每听到她那爽朗的笑声，都不会相信她如此高龄。老人极富生命力，积极向上、坚强独立、乐观开朗、热爱学习、知书达理、豁达通透，在她身上我看不到老态龙钟，自怨自艾，像极了杨绛先生。她说，杨先生是她的偶像，她想活着她那样，虽然不能及，却也不想窝窝囊囊地离开这个世界。所以，她早早写下了对子女的生前嘱托。
我的孩子：
花开花落，自然规律。人生终归有落幕的那一天。
爸爸、妈妈都往90奔了，算高龄的老人了。虽然我们现在身体还算硬朗，可我怕哪一天，突然会有什么事，就来不及对你们说出下面这些话，还是早说为好。
我这一生有很多遗憾。虽然在事业上是尽职尽责了，但对家庭、对亲人却有很多的愧疚。若有来世就好了，那我一定做个好妈妈。
退休后的这些年，我一直坚持学习，动脑动笔，锻炼身体，延缓衰老，尽量的不成为你们的负担。但，这也是我们抗衰老的需要，正因此我们才能过上平静安神有尊严的晚年生活。
你爸爸身体比我好。他的外貌年龄像70多岁，由于他受过脑外伤，认知能力像90岁，记忆力特差，他自己不能独立生活。如果，哪一天我先“走”，我已和他说好了，让他上一个条件比较好的老年公寓。这对你们，对他本人都有好处。你们能常去看望他，他就满足了。你们有权选择这样做，不要顾忌持传统观念的亲友们的非议。
如果，你爸爸“走”走在我前面，我头脑清楚，生活能自理，我喜欢独立生活。人生本来孤独，陪伴自己，逐渐形成一个较有深度的内心世界。学会读书，不会孤独。如果我也糊涂了，去老年公寓走完全程。
孩子们，你们造成别以为妈妈很悲观，恰恰相反，我很乐观。我曾写过一篇《读懂人生含笑九泉》。
我还有两件很重要的事情叮嘱你们：
一是如果有一天，我突发疾病昏迷不醒等病症，如果没有抢救价值，造成不要过度抢救治疗。适当作镇静催眠让妈妈安祥地离开人世。
生命到了终点，无须徘徊。那种全身插满管子的艰难求生，那种不死不活的苟延残喘，那种将家人拖得精疲力竭，那种没有品味，没有尊严的生命延长……毫无意义。反而给我带来的是痛苦和悲衰。我想要的是“有尊严地离开”。
养生的重要之处是为了活得好，并不是求得自己不死，而是求得健康、减少疾病，延缓衰老，求得自然优雅地老去，这是一个至高无上的境界。
二是我死后，不买寿衣，我喜欢穿我穿过的工作服，穿戴我已包好，照办就是了。
至于骨灰，我曾说过水葬，但有人说污染水。你爸爸说：“还是树葬好，咱俩牵手永远在一起。”
你们想想，我们把后事安排好，心静了，活得更轻松踏实。自然有助于延缓衰老，益寿延年。这对我们，对你们都是一件好事。
妈妈
11月16日
