脑血栓的天然“清道夫” 闲着没事喝两口 清除血管垃圾更健康

脑血栓又称缺血性脑中风，中老年人发病较高，国内外医学统计资料表明：脑血栓的致死率几乎占所有疾病的第一位，有人将其称为危害健康的“第一杀手”。

寒冷的天气，易使人体气血流行不畅，血脉筋脉拘急，所以冬季是脑血栓、心梗等心脑血管疾病以及关节痛、感冒等疾病的多发季节，保暖也就变得异常重要。

蒲公英能调节神经，扩张血管，疏通经络，是日常很不错的养生茶饮，蒲公英的根泡茶喝味道香醇，入口回甘。

肥胖人群及老人，很容易出现血栓，用蒲公英搭配丁香喝，能清除血管壁垃圾，畅通血管，降低血栓的形成。

柠檬

柠檬含有多种维生素，有清理血液的功效。还有美容、防止和消除皮肤色素沉着的作用。同时含有的钙离子有促进血液凝固的作用，能够防止高血压等血液疾病。

黑苦荞有植物界“黑珍珠”之称，其中富含的芦丁是降血脂、稀释血液粘稠的重要物质。芦丁可软化血管，增加血管弹性，还可促进血管代谢垃圾排出体外。

罗布麻茶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力，增强血管的柔韧性和弹性，能降低血清胆固醇，防止脂肪在血管壁中沉积。

槐角茶此茶具有良好的医疗价值长期饮用可以软化血管，降胆固醇、润肠的功效。大便不畅，高血脂的朋友，可以选择槐角茶。

苦丁茶

它含有对人体有益的鞣质、乌苏酸等微量元素，再调节血压、胆固醇有很大的作用，同时还能降低体内的血脂和胆固醇。苦丁茶泡水后还含有各种人体每天所需的氨基酸和矿物质，促进人体代谢，增强免疫力。

深海海带

专家建议老人多吃海带，因为海带含有大量丰富的岩藻多糖、昆布素，可在一定程度上降低血液中胆固醇和脂蛋白的含量，预防血栓的形成。

胡萝卜是一种常见的蔬菜，味道脆爽，营养丰富。胡萝卜里含有丰富的胡萝卜素，琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇。能够排出体内血液的毒素。