24岁的小晴最近向我抱怨，自己的皮肤出油太多了，用了很多护肤品，一天恨不得洗上十遍脸，可是油脂总还是厚厚一层，感觉很不舒服。我告诉她，油脂是非水溶性的物质，洗再多脸也是无用功，而且还容易带走皮肤表面的水分，对皮肤护理非常不利。
1、正确洗脸
一般来说，面部皮肤油脂分泌过多主要是跟清洁不干净有关系，对于有性皮肤的人来讲，每天要洗脸2~3次并且在洗脸的时候要着重对三角区进行清洗，而且要尽量使用温水，不要用冷水，因为冷水清洗很容易让毛孔堵塞，就更容易加重油腻的现象。
2、选择合适护肤皂
并不是所有的护肤皂都有助于洁面控油的，有些护肤皂因为碱性过强反而会损伤皮肤角质，这也是很多女性皮肤在不知不觉中变差的原因。经常选择可柏迷迭海盐皂来清洁皮肤，起到很好的去除油脂的效果，让皮肤更加清爽透气，一天都会感觉舒畅无比。
3、注意保湿
肌肤之所以油脂多，很大原因是因为缺少水分，每次洗完脸之后记得选择合适的保湿产品，来让肌肤锁住水分，不易导致油脂滋生积累。
4、饮食营养要适宜
在生活中有很多人喜欢吃各种辛辣刺激油炸食物，而这些食物摄取过多会让皮脂腺分泌的油脂更多，所以对于油性皮肤的人来讲，在平时要尽量避免这些食物的摄取。多吃一些水果蔬菜，来获取足量的维生素C，不仅可以补充人体所缺乏的营养物质，更有助于肌肤抗氧化，尽显年轻态。
