痛风应该如何饮食才健康
我们常听人说痛风是“吃”出来的疾病,的确是这样,不良的饮食习惯会使人体内嘌呤代谢异常,直接导致血尿酸升高,引发痛风的症状。那么,痛风如何饮食才健康呢?我们一起来看下文对痛风的饮食指导。
1、限制嘌呤类食物的摄取,以减少外源性的核 蛋白,降低血清尿酸水平,对于防止或减轻痛风急性发作,减轻尿酸盐在体内的沉积,预防尿酸结石形成以及痛风的治疗具有重要意义。
2、急性期与缓解期膳食的选择:急性期应严格限制含嘌呤高的食物,以免外源性嘌呤的过多摄入。缓解期要给予正常平衡膳食,以维持理想体重和正常血尿酸水平。
3、鼓励选食碱性食品,增加碱性食品摄取,可以降低血清尿酸的浓度,甚至使尿液呈碱性,从而增加尿酸在尿中的可溶性,促进尿酸的排出。
4、鼓励病人多饮水,由于尿pH 6.0以下时,需服碱性药物,以碱化尿液,利于尿酸的.离子化、溶解和排泄。因此,要多饮水稀释尿液,每日液体摄入总量需达2500~3000 ml,使排尿量每日达2 000 ml以上,防止结石的形成。
以上就是专家对痛风的饮食指导,相信无论是对痛风的预防还是治疗都有一定的帮助作用。另外需要提醒大家的是:在正确护理的同时,也不要忘记坚持治疗。