人生的每一天，都是自己的。注意力放在哪里，哪里便会得到滋养。用自己喜欢的方式过一生，别用消耗的方式，去经营自己的人生。
钱钟书在《围城》中写过一段话：“天下只有两种人。譬如一串葡萄，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留在最后吃。”普遍意义上来讲，第一种人会被认为心态乐观，吃的葡萄永远是一堆葡萄里最好的一颗。而事实上，纵观整个人生，第二种人还有希望，可第一种人只是在消耗和回忆。人生犹如修行，每个人都在走向不同的道路，人在出生时别无二致，但人生轨迹各不相同，人与人之间的差异在哪里呢？答案就在于：有的人创造人生，而有的人消耗人生。消耗式的人生对于女人来讲，有赌博、酗酒、过度沉迷购物和化妆美颜、无节制刷剧和打游戏，无效社交等等。特别是垃圾情绪、负能量心理以及错误的人生认知。
笨女人会把人生当作一张已经烙好的大饼，一辈子只想着啃完它。聪明的女人把人生当作一张白纸，自己在上面描摹丹青，勾勒一副壮丽的人生画卷。要知道以下几件事情，你也就明白，为何不要消耗，为何要经营。
你消耗人生，人生也在消耗你消耗情绪，消耗梦想，消耗青春，消耗自我，但你在消耗人生的同时事实上是一种变相的被消耗。你在青春里消耗感情，消耗别人对你的付出与真诚，自以为你是在吸收别人对你的爱，实则是在消耗别人对你的爱。到头来竹篮打水一场空，你毫不经营情感，逝去了也就是失去了青春，逝去了爱与诚。遭受了挫折，遇到了困境，你不去克服，而是选择消耗情绪，把负能量背在身上。看似你只要不努力就不会再遭受打击，实则你在消耗机会，你在消耗人生价值，你在消耗自己分析问题和解决问题的能力。你肆意挥霍，将所有能消耗的关系都消耗掉，将青春与梦想弃之脑后，把所有的机会轻易放掉。到头来，你会发现你越发颓废，失去的速度比你获得的快。你每天碌碌无为，找不到人生的意义。这一切，都源于你对所有事情的消耗。
消耗的健康绝不可能失而复得
健康不可复制，健康是一切的基础。
你去追求所谓的梦想，你去享受理想的生活，可是倘若这一切都是以牺牲健康为前提的，那得不偿失。
年轻人拼命加班，用健康换取加薪。
老年人想重拾健康，却无能为力，健康像是无底洞，有来无回。消耗健康让人生过早结束，宏图壮志也好，个人价值也罢，在短暂的生命里总是不如在长久的生命里实现的容易。
当你熬夜打游戏追剧，饮食油腻，久坐不运动。追求一时的快乐，时间久了，关节发炎、肝脏功能受损、皮肤衰老、精神不振。而有的人早睡早起、锻炼身体、饮食合理、坚持皮肤护理与身体的定期检查。可想而知，后者不论是身体还是心态，都比前者健康的多。年纪轻轻一身病，人到中年过劳猝死，这样的案例比比皆是。没有健康，成功又有何用？
珍惜自己的身体，不去消耗健康，克制自己的欲望。
过规律的、健康的生活，这是一切的基础。
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