我们的胃是一个强酸的环境,大部分细菌都不能在里面生存,幽门螺杆菌是唯一的例外,它能够在强酸环境里面,并且胃酸PH值越低,酸性越强,它就越容易生存。
正因为幽门螺杆菌的捣乱,幽门螺杆菌不断繁殖,分泌出氨气等有害气体,才导致人出现胃炎、胃溃疡、甚至胃癌等疾病。
这也是为什么说90%的慢性胃炎都是由幽门螺杆菌引起的原因,它对胃的伤害还是挺大的,时间长了,还可能导致胃癌变的发生。
幽门螺杆菌感染该怎么办?牢记吃3物,不仅养胃,还能杀菌,具体是哪三物呢?
第一物:吃杀菌养胃的
即能够杀菌,又能够养胃的就是猴头菇丁香食用菌饮品了,它含有猴头菇`大枣`丁香`沙棘`砂仁`银耳`莱菔子等成分,不仅可以起到养胃的作用,同时还能够调理胃环境,让胃自己清除幽门螺杆菌。
第二物:吃较软易消化的
经常吃比较软、易消化的食物,可以减轻胃的负担,保护胃,帮助胃的恢复。如果经常吃一些不易消化的食物,加重胃的负担,胃不易恢复,胃炎等也就难于好转。
第三物:吃清淡的
大家都知道,重口味的食物吃多了并不好,容易造成肠胃负担加重。清淡饮食,减少油腻、味道重、刺激、辛辣的食物,既保持了营养均衡,又减轻了胃肠道负担。
上面这三物是必须要这样吃的,特别是第一个,更多的是靠它养胃和帮助幽门螺杆菌清楚的,这一点不能忽视。平时还应该做到下面几点,增强自身免疫力,帮助身体恢复。
一、多锻炼
锻炼几乎能治百病,当然也包括胃病,很多病友说,本来胃很痛的,又有点胀,结果出去散个步,感觉胃就好了,没那么痛了。
二、不喝酒不抽烟
如果已经出现胃炎,再喝酒,可想而知,胃受到多大的摧残。不仅会加重身体的负担,也不利于胃黏膜细胞的修复。酒精有很强的破坏性,也破坏胃炎伤口。还有烟也是不能抽的。
三、保持饮食规律
规律饮食,有上顿没下顿,容易得胃病。工作再忙,也不能让自己的胃受累,不规律饮食,也是很常见的一种导致胃病的原因。
四、不吃过冷或过热的食物
现在夏天,很多人就喜欢喝一些冷饮,这样都是对胃造成极大的伤害。不论是过热还是过冷的都不行,如果胃不好,还不注意这些,那你真的太不爱自己了。
五、不乱吃药
不要乱吃药。很多药也是会伤胃的,要吃药一定要问好医生,胃不好能不能吃。而且很多药物不仅会伤胃,还会伤肝伤肾,经常服用,对身体都是极大的伤害。
六、及时就医
当胃病比较严重时,应当及时就医,听从医生的指示,听取医生的意见来调理,只要坚持调理,胃就能够变好的。
七、保持良好心情
有一些患者反应,得了胃病之后,都快抑郁了。其实大可不必,胃病是很常见的,也不是什么绝症,一定要有信心,而且胃病也是可以治好的。不必有太多的心理负担。