概述
很多女性都会经历过更年期这一时期，但是有的女性的反应不会很激烈，而有的女性却会造成情绪无法控制、失眠、月经不调等等的症状。很多人都会觉得只要过了这一更年期的阶段，这些症状都会不治而愈，但事实来看，这些症状很容易伴随着自己的接下来的日子。最常见的更年期症状就是抑郁，情绪失控严重，并且还伴有失眠、月经不调等现象的发生。
步骤/方法：
1、 妇女进入更年期后，卵巢开始萎缩，绝经后雌激素分泌锐减，就会出现烦躁、易激动、潮热等更年期综合征的症状，有时当众发作，令患者焦急不安、心情不悦;若不能及时调整心态，正确对待，反复下去就易发生抑郁症。
2、 更年期妇女多临近退休或受到下岗的威胁，使患者心理存在多种顾虑。退休后就觉得无事可干，由此而产生孤独感，进而产生忧郁。社会地位将有所改变，这些因素每时每刻都困扰着她们，使她们由危机感逐渐产生抑郁症。
3、 绝经后妇女由于体内雌激素消耗殆尽，致性欲减退甚至无性要求，给两人世界带来了极大不便。若丈夫不理解妻子，双方原先亲密无间的关系就会出现裂痕，势必会增加妻子的心理负担，长期下去就会导致抑郁症的发生。
注意事项：
更年期其实并不是一个让人感到不耐烦的时期，这只是许多妇女都需要经历的一个过渡。因此，能够在这段时期中及时调理好自己的心态，是不会对生活造成影响的。
