概述
女性如果出现了月经不调，对女性的日常生活会有很大的影响，就可能会导致腹部疼痛或者出现了痛经的症状，也可能会导致有的女性出现了不孕不育的疾病，最好应该及时进行调理和治疗，可以选择使用口服中药的方法来进行治疗，有的女性如果月经量过多，或者是月经量过少，都可能会导致有的女性出现在某一方面不适的症状，最好应该进行有效的调理，正常的月经是非常好的。
步骤/方法：
1、 正常月经量是非常的重要的，避免出现了贫血的症状，正常的情况下，女性的月经周期是在28天到30天左右，也可能会稍微，有一定的时间方面的差异，大多数女性在月经的过程中，时间都是在五六天左右。
2、 女性月经量正常的情况下，月经的时间可能会在五天左右，而且在第四天到第五天的时候可能会比较少，女性的月经量一般都是通过使用使用卫生巾的多少来进行判断的，正常的情况下，女性一次月经可能会使用十个左右的卫生巾。
3、 女性的月经量的多少，对女性的生育是会有一定的影响的，如果出现了月经量过少，都可能会引起不孕症，所以正常的情况下，女性的月经时间都是在3到5天左右，如果少于三天最好应该及时进行检查。
注意事项：
女性平时应该有一个好的自我护理的方式，正常的情况下，女性的月经量是在30毫升到60毫升左右，平时应该多注意休息和合理的身体护理，月经量过多过少对健康都是不利的。
