概述
女性平时应该有一个好的生活规律和身体保健意识，平时应该多注意合理的身体护理，避免明显的免疫力低下的症状，有的女性如果出现的月经不调的现象一般都是由于患了妇科疾病导致的这些症状，有的女性如果出现了宫寒，症状比较严重也可能会诱发月经失调的现象，所以应该及时进行治疗，可以选择口服药品或者食疗的方法来进行养生保健。
步骤/方法：
1、 冬寒的治疗方法是非常多的，女性如果出现了明显的身体不适和宫寒的症状，选择使用红糖黑枣姜茶进行食疗，养生效果都是比较好的，有效的避免退了明显的身体怕冷和出现了明显的贫血的现象，具有滋补的作用。
2、 宫寒的患者选择使用食疗，能够起到一定的养生保健的作用，通过食用韭菜炒虾仁的方法，都能够有效的缓解宫寒的症状，对于宫寒引起的月经不调或者不孕症的辅助治疗，都有很好的效果。
3、 宫寒的患者选择使用桂圆红枣养血茶的方法，都能够有效的缓解宫寒的症状，有的患者如果出现了宫寒，可以选择使用暖宫蛋进行治疗，也可以选择使用益母草煮鸡蛋的方法，能够有效的缓解宫寒的症状。
注意事项：
宫寒的治疗方法是非常多的，选择使用食疗或者药物治疗的方法，都能够有效提高人体免疫力，如果出现了宫寒的症状，应该及时到医院进行身体检查，不要乱用药品。
