很多人身为白领，看似光鲜亮丽的生活，但是真正要做的话，背后是有很多辛苦的，还有很多人必须要长期陪酒，如果不陪酒的话就无法真正的得到一笔好的业务，这个对很多人来说就是特别稳难的，培养好的酒量不是说说就会，必须要长期锻炼才可以，提高酒量的时候可以选择一些小小的技巧，那么怎么样才能提高酒量呢?
1怎样解决醉酒后头痛的问题
1.蜂蜜水
喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。古方中医专业人士介绍：蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。
2.西红柿汁
西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。专业人士表示，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
3.橄榄
橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。
2喝酒上脸是怎么回事
在很多时候我们只要碰上酒就会出现脸红的现象，很多人就会说酒容易脸红与酒量大小有直接的关系，其实是没有关系的，导致喝酒脸红的原因有很多种，在我们的生活中常见的就是喝酒后产生了乙醛。
乙醛有一定的刺激作用，可使毛细血管扩张，导致脸发红。酒的主要成分是乙醇，乙醇进入人体后，在乙醇脱氢酶的作用下生成乙醛，乙醛则在乙醛脱氢酶的作用下降解代谢。如果乙醛脱氢酶不足或活性下降，乙醛不能有效降解，体内乙醛堆积，导致局部血管扩张，在脸部就表现为脸红了。
虽然喝酒脸不红，但是会晕啊，每个人的身体情况是有所不同的，如果再多喝两口就脸色发白而醉倒。这是因为这部分人体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶均不足或活性下降，导致乙醇不能有效降解，只能依靠肝脏其他效率低的氧化酶系慢慢降解乙醇，体内乙醇因短时间大量堆积而导致醉酒。
也就是说，两种脱氢酶都有且活性均高的人，酒量就非常大;如果仅有乙醛脱氢酶，且乙醛脱氢酶不足或活性下降，酒量就相对小些，且饮酒容易脸红。但是，如果两种脱氢酶都没有或活性均不足，酒量就非常小，但未必会脸红。
3怎样才能锻炼酒量呢
第一。气势，不能看见酒就害怕。
第二。敞开喝。有多少喝多少来者不拒。
第三。喝酒前大量饮用酸奶，保护胃。
第四。一般白酒分7口，你第一口要喝一大半。余下的慢慢喝。
第五。主陪，副陪把7口酒带完以后自由发挥的时候不要轻举妄动，把主要领导敬一下以后就敌不动我不动。
第六。喝到第二杯的时候谁和你喝，你都要求一口干，除了领导以外。(领导和你喝，你可以说领导你随意，我透了，这样领导会觉得不好意思，也会喝一大口，完了除非对你有特别好感，否则喝了这一个，就不会在和你喝，但是你可以继续和领导喝)
第七。别怕醉，但是得清楚自己醉了会不会乱说胡，或者神志不清。(如果喝醉了神志不清，或者玩说话的以上几条都不成立)
第八。喝酒能吐(如果不能吐，以上几条都不成立)
第九。千万注意节奏，什么时候一口一个，什么时候抿一口自己掌握好。
第十。千万要注意离席的节奏，因为要去吐嘛，事前准备好矿泉水，吐的时候大量饮用，然后吐，酒精吐出来，注意喝酒的时候离席不要超过2次。
第十条。喝完了，去窑头路那里有个24小时的sa汤的地方喝一碗。
如果在工作场合的时候需要喝酒，而自己又没有酒量的话，那么不妨试试我们上面给大家提到的方法，这个可是很多人的亲身经验哟，大家觉得效果好的话就给自己用这样的方法来提高自己的酒量，但是喝酒虽好，不要贪杯，如果长期滥酒的话，很容易出现肝脏受损，患者肝脏疾病等。
4酒量能不能练出来
所谓酒量指的是我们身体解酒能力的高低，而这个能力取决于肝脏中的乙醛脱氢酶的多少，这种酶含量越高，解救能力越强，酒量也越大。
而乙醛脱氢酶的多少，却取决于基因，所以酒量不是后天能够练出来的。这也是为什么有些家庭，一家子都不能喝酒的原因。
酒精进入体内之后虽然被转化为乙醛，但是在缺少乙醛脱氢酶的前提下，乙醛具有毒性，而且毒性高于乙醇，导致人体出现中毒。这也是我们所说的酒精中毒。
所以，酒量是练不出来的，练酒量，还可能引起中毒、死亡。
如何计算酒量?
虽然说酒量与体内乙醛脱氢酶多少有关，但是根据《中国居民膳食指南》中的建议，男性每日摄入酒精量不应该超过25g，女性不应该超过15g。
而这个酒精量的计算公式是“饮酒量(ml)×酒精浓度(%)×0.8=酒精摄入量(g)”，根据这个公式，可推算出我们的酒量。
所以，健康的饮酒，酒量是可以计算出来的。
5喝酒脸红怎么办
喝酒脸红多吃水果
在喝酒脸红的情况下，我们是可以通过吃水果的情况来进行改善的，这是很有效果的，大家可以切一些梨片，放入凉开水中几分钟，然后进行食用的。
喝酒脸红吃点皮蛋
出现脸红醉酒的情况时，不要忘了吃一点皮蛋，取1-2只皮蛋，蘸醋服食不仅仅可以有效的解酒，同时治疗过敏的情况也是不错的。
喝酒脸红喝点牛奶
经常有应酬的人要注意，在喝酒过敏怎么办的问题上，应该特别的注意一点那就是保护胃粘膜。酒精很容易损伤胃粘膜，因此在酒后应该适量的喝点牛奶，以便使蛋白凝固，保护胃粘膜，并且缓解对酒精的吸收。
喝酒脸红饮浓米汤
浓米汤含多种糖及维生素B1，具解毒醒酒之功效;加适量白糖效果更佳。
