漱口水的风越刮越大，有些人买了漱口水后连刷牙都懒得刷了，早晚用漱口水漱漱口就完事了。还有些人把它当成了口气清新剂频繁使用，但盲目购买和使用漱口水，可能会适得其反哦，正确使用才能发挥漱口水的功效！
需要使用漱口水吗？
刷牙基本只是清洁牙齿表面，并无法完成全口腔的清洁，口腔中密度较高的细菌会导致牙菌斑的加速累积而导致各类牙周疾病。正确使用漱口水不但可以实现整体口腔杀菌，阻止细菌在口腔各部位粘附聚集，预防蛀牙、牙龈炎以及牙结石的形成，还可以清新口气。
漱口水适合每天都使用吗？
据医生介绍，漱口水有“消”字号的保健类型，也有“药准”字号的治疗类型，但这两类漱口水都不建议长期使用。
因为漱口水中的某些成分，会严重破坏健康的口腔菌群结构，引起或者加重多方面的身体危害如高血压、心脏病、II型糖尿病、肠道炎症等。或者是有一些漱口水，它会导致口腔内一些着色的现象发生，所以最好不要每天使用，且不要长期使用同一种漱口水，经常更换品牌使用比较安全。
有哪些成分的不推荐使用？
氯己定/葡糖酸氯己定
又名洗必泰，属于阳离子表面活性剂，会损伤口腔黏膜以及导致牙齿表面着色等。
西吡氯铵
又名氯化十六烷基吡啶，CPC，属于阳离子季铵盐类表面活性剂和杀菌剂。长期或高浓度使用，会带来牙齿表面着色，损伤口腔黏膜和增加口腔溃疡机率等副作用。
度米芬
又名消毒宁，弗洛丙酮，属于广谱阳离子表面活性剂和杀菌剂，对口腔有益菌的杀伤效果同样威力巨大且持久，长期使用会严重破坏口腔菌群结构，导致菌群紊乱和口腔疾病的加重。
硫酸盐表活：SLS/SLES
对口腔黏膜的刺激性非常大，如果黏膜有损伤或者患有口腔溃疡等疾病，很可能导致过敏和加重病情。
乙醇
长期使用会导致口腔黏膜变薄，口腔容易发干。
水杨酸甲酯
植物精油类，类似的还有麝香草酚等其它精油，切记不要给青少年儿童、孕妇及哺乳期妇女使用。
哪些人最好不要用漱口水？
这几类人群尽可能不用或减少使用频率，购买时一定要谨慎或者咨询口腔医生。
·II型糖尿病患者或者有糖尿病家族病史的人。
·高血压或心脏病患者。
·孕妇及哺乳期妇女。
·青少年儿童。
口腔的过度“杀菌”也并不是好事，正确购买和使用漱口水才能保护口腔健康哦！记住，如果一直要依靠漱口水才能掩盖难闻的口气（口臭），多半是口腔健康出了问题，建议去找牙医检查看看。
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