办公室里的人 为何容易感染幽门螺杆菌？如何预防？医生说出答案

幽门螺杆菌，生存于人体胃中幽门部位，是一种能在人体胃中长期存活的细菌，很容易导致人体慢性胃病的产生，这种细菌感染起初从慢性胃炎开始愈加严重，如果长期不治疗，很有可能发展成胃癌。

在我国的各项职业中坐在办公室里的群体占据了很大的比例，在同一个空间内的长期密切接触加上公共物品的数量较多，也就导致了办公室里的人会更加容易感染幽门螺杆菌，目前，幽门螺杆菌的具体传播途径并不明确，研究表明，最可能的传播途径有以下两种，而这两种途径也是办公室中最容易形成的：

1、粪口传播：例如由于工作匆忙，便后未洗手，又进行吃东西、摸嘴巴等行为。

2、口口传播：例如同事之间互相传递文件、使用打印机等公共物品，或者是如同分享食物之类的亲密接触，加上有些公司单位会经常性地举行聚餐，却又不注意公筷的使用，这些行为导致的传染在一定程度上和唾液有很大的关系。

在我们的生活之中，稍加不在意，幽门螺杆菌就会趁虚而入，让人不免有些担惊受怕。但是只要我们有针对性地采取预防措施，幽门螺杆菌也不是那么可怕。医生来告诉你有哪些预防措施可以有效的预防办公场所幽门螺杆菌的传染：

1、保持良好的饮食习惯：肉类加工熟透再吃，水果蔬菜食用前清洗干净，饮用水要保持干净。

2、改善用餐方式：对于聚餐之类活动尽可能进行分餐，如果实在没有分餐的条件，也要使用公筷公勺。传统的共餐制是中华传统文化中进行社交拉近彼此关系的主要形式之一，但是随着社会经济的发展，人们的健康卫生意识也在不断增强，改善用餐方式已经是很多人都在做的事情，公筷公勺的普及不仅仅是对于疾病的预防，也体现出在饭桌上对于别人的尊重和体谅，这更体现出的是自己的道德修养和素质水平。

3、保持卫生：饭前便后一定要洗手，让他人和自己都放心，对于公共物品，勤消毒，勤清洁，保持好卫生，多通风，定期对于工作场所进行消毒，保证工作生活环境的安全性。

4、保持乐观心态，多做运动：对于传闻不信谣不传谣，可以阅读相关书籍，科学的认识幽门螺杆菌，了解出并不是传闻中的那么可怕，保持积极向上的心态，养成运动的习惯，强身健体的同时可以更好地预防病菌侵袭，公司定期安排体检，让员工了解自己身体的健康状况。

总的来说，面对幽门螺杆菌是不要盲目恐慌，如果已经不小心感染了幽门螺杆菌，要加以重视，合理治疗，防止引发其他胃肠道疾病，正规的治疗完全可以根除病菌，对自己负责，让他人放心。最重要的还是保持良好的生活习惯，坚持下去，才能拥有健康的身体，对疾病说拜拜。