中药可养心安神，调节气血，调理失眠，改善睡眠的状态，可以有不错的效果。中药可以通过调理心、肝、肾、胃、脾相关的脏器，来补虚养气、平衡阴阳，还可以通过调节植物神经功能紊乱，增强抵抗力，调节内分泌功能，达到宁心安神、改善睡眠功能的目的。
一般调理失眠常应用的中药有百合、酸枣仁、珍珠母等。百合具有润肺止咳，清心安神的功效。酸枣仁具有养心安神，滋阴敛汗的功效，适合与烦躁不安、盗汗、失眠多梦的患者。珍珠母有清肝、明目的作用，适合于头晕、目眩、心悸、心烦、睡眠不好的患者。
在中医调理失眠多梦的同时，大家还可以使用这个食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次 睡觉前不要喝咖啡、浓茶和其他刺激性饮料。保持良好的睡眠习惯，白天加强锻炼。只要我们能坚持调理，失眠多梦的症状很快就会减轻和消除的。
失眠多梦医案一则：
患者女，46岁，初诊自诉失眠多梦6年余，入睡困难、入睡后易醒，睡后多梦，晨起头痛头晕，耳鸣目眩，疲乏无力，心烦心悸，严重时彻夜不眠，多方求治未果。望闻问切，其左半身酸软无力，月经量少，查舌质红苔薄白，脉细无力。胡爱玲辨证认为系情志不调，心火内炽，心肾不交所致。治宜滋阴清热，交通心肾，镇心安神。开中药7剂代煎服，并叮嘱生活注意事项。二诊，自诉睡眠开始好转，观患者精神转好，疲乏无力、心烦心悸等症状缓解，舌质红苔薄白，脉细。续前方，微调药方，开中药7剂代煎服。三诊，患者自诉可自然入睡，其他诸症大幅减轻，仅头痛时作，舌淡红苔薄白，脉细。辨证后，调整药方，开中药7剂代煎服。四诊，自诉失眠多梦等症状皆消除，辨证后开中药7剂代煎服巩固。
