无论我们走到哪里，不管听谁说话，都会有一些抱怨存在：抱怨挣到的钱太少，抱怨遇到的顾客都不可理喻，抱怨领导的不公平待遇...天天被这些负面的情绪所包围，还时不时的成为别人宣泄情绪的垃圾桶，时间久了会让我们产生崩溃的情绪。
抱怨是我们宣泄情绪的一种方式，如果不将我们不满的情绪宣泄出去，会压抑的我们透不过气，但是如果过度的宣泄，非但不会从实质上解决问题，反而会给周围的人带来困扰。《遇见未知的自己》的作者张德芬说过：“抱怨是最消耗能量的无益举动。有时候，我们不仅会针对人、也会针对不同的生活情境表示不满；如果找不到人倾听我们的抱怨，我们还会在脑海里抱怨给自己听。”
人生中总是难免有些波折，那些遇到事情乐观的人往往比悲观的人解决问题的效率更快，而且更被人所青睐。所以我们最好是从不怨恨，也不抱怨。过去的，就让它过去吧，无论它曾经怎样美好、怎样伤感，我们，始终回不到过去，走不进曾经。重要的是今天，明天。那些曾经的路，过去的人，都将成为驿站、成为过客，渐渐的，也会淡漠，也会遗忘。一切又是新的起点。
于丹曾说过：“抱怨是一种惰性、一种推脱，“让他人去承担这个责任吧，这样我心里也会觉得好受一点，我没有能力改变了……”。有的时候抱怨其实是一种懦弱的表现，我们抱怨这个事情其实是我们没有把它做的更好，才会出现这种情况，所以说与其不断的去抱怨，倒不如改变自己，自己改变了自己才会让我们变得更加的强大。
要改变自己，首先我们要学会接受，学会接受是一种智慧，我们要先接受不完美的自己，思考下我赞美过别人吗？我之前检讨过自己吗？通过自省 的方式，发现自己的不足，然后更好的去弥补。
其次，在抱怨前思考下，我之前的努力做到了吗？我们要知道，尽心尽力才能尽善尽美。不是别人对你不公平，而是你不够努力。想得到自己理想中的公平，最好的方法就是:用努力改变现状，用事实证明自己，用能力创造公平。
最后，少说多干。要想不抱怨，唯一的方法就是让自己行动起来。有很多人在平时工作中常常把责任推卸到他们身上，却很少从自己身上找原因。
其实，当我们自己发生了改变，一切就会有改观。任何指责和抱怨都是无能的表现。只有在工作和生活中充分挖掘自身的潜能，发挥自己的才干，才能更好的实现人生价值。
生活中让我们少些抱怨，多些感恩，不断的改变自己，才会让我们变得更美好。
