孕早期在第12周后就将结束了，3个月来你和宝宝都发生了巨大的变化，在这周你可能会发现妊娠纹加深了或者才开始出现;也许你的面部还出现了褐色的斑块，不必太担心，这些都是怀孕的特征，随着分娩的结束斑块会逐渐变淡或消失。请看下面介绍。
1怀孕第12周的注意事项
怀孕第12周：宝宝爱上运动
孕期小贴士
月经过期10天或10天以上
谨记减少食盐量
为卵子受精作最后准备
补钙、维生素、叶酸，少食多餐
生理反应 宝宝发育 专家提醒 妈咪食谱
孕早期在第12周后就将结束了，3个月来你和宝宝都发生了巨大的变化……
准妈妈生理变化
在这周你可能会发现妊娠纹加深了或者才开始出现;也许你的面部还出现了褐色的斑块，不必太担心，这些都是怀孕的特征，随着分娩的结束斑块会逐渐变淡或消失。
本周乳房会更加的膨胀，乳头和乳晕的色素加深，同时阴道有乳白色的分泌物流出。
胎儿发育指标
怀孕第12周的时候胎儿身长可达到6.5厘米，现在宝宝已经初具人形，宝宝的成长速度在本周越发惊人。
本周宝宝的手指和脚趾完全分开，部分骨胳开始变得坚硬。在本周胎儿维持生命的器官已经开始工作，如肝脏开始分泌胆汁，肾脏分泌尿液到膀胱。
妊娠期的头晕眼花
由于妊娠使孕妇全身出现不同程度的生理变化，机体如不能适应，就会出现多种多样的症状，头晕眼花就是其中之一。发生在早孕期的头晕眼花，多无不良后果，可能由于下列因素造成：
·妊娠后孕妇的植物神经系统失调，调节血管的运动神经不稳定，可在体位突然发生改变时，因一过性脑缺血出现头晕等。
·由于妊娠，血容量增加，以适应胎儿的生长需要。此时孕妇的血循环量可增加20%一30%，其中血浆增加40%、红细胞增加20%左右，血液相应地稀释，形成生理性贫血，使孕妇感到头晕或站立时眼花等。
·由于妊娠反应引起的进食少，常伴有低血糖，因而孕期容易引起头晕和眼花。特别是在突然站起、长时间站立、澡塘洗澡或在拥挤的人流中时更易发生。
专家提醒
·为预防发生头晕眼花的情况，应注意站立时速度要慢，并避免长时间站立，如果发生上述症状时应立即蹲下，或躺下休息一会。
·若经常出现这种现象，就有患贫血，低血压或高血压，营养不良或心脏病的可能性，应及时就医检查。如果发生在妊娠晚期，特别是伴有水肿、高血压等症时，绝不能等闲视之，它常是某些严重并发症如子痫的先兆，应尽快就诊，否则后果极为严重。
2孕妇怀孕12周该如何保健
一、怀孕3个月的胚胎发育
孕三月是从末次月经开始算起的第9～12周，是孕早期的最后一个月。
关于胚胎的发育，我们仍然是一个周一个周的来看。
1、怀孕第9周
第9周第1天，也就是受孕后的第43天，这一天，胎儿的软骨、骨骼、性腺、膝盖和脚踝开始形成和发育。性腺的形成，需要一两个星期才能完成，这个时候如果使用激素药物、过量的豆类制品和食用一些激素含量高养殖的肉类等，会影响男孩或者女孩的发育。
第9周第2天，内耳的半规管以及内眼睑开始形成;第3天，乳头和肘部发育的清晰可辨，从这一天开始，胎儿由于大脑与细小肌肉及神经间的联系功能增强，开始出现自发性的动作，但由于胎儿仅仅有15mm大小，他的活动准妈妈还完全感觉不到;第4天，胎儿的鼻孔、鼻尖及脚趾线开始形成;胎儿腿部发育的关键时期就到此结束，剩下的时间就轮到细节的脚趾、关节和脚指甲发育了;第5天，胎儿的双眼睑已经形成，眼睛全部的结构发育基本结束，躯干开始伸长伸直;第6天，舌头、手指开始发育，肠腔开始从脐带旁移到体腔内，外耳也就是耳朵被逐渐安置到头部下部，这个时候的眼睛还像兔子眼睛一样位于头部的两侧，今后也会随着头部的发育眼睛向前移动，这一天胎儿大小约17mm;第9周最后一天，手指已经出现，手指之间还有像鸭子和鹅一样的指璞pu，胳膊开始变长，肘部开始弯曲，但现在的胳膊实际上仍然非常小，仅有17寸电脑屏幕上正常五号字阿拉伯数字1的大小。
第9周不仅身体的器官继续新生，而且，也有器官隐去，就是原先胚胎具有的小尾巴，在第9周后半期就消失大半了，我们说过人类胚胎的发育，重演着祖先进化的历史，你可以看到胚胎由第3周的单细胞到多细胞，第4周由细胞团到软体动物，第6周由软体动物到脊椎动物，第7周由脊椎动物分出蛋生和胎生，第8周由胎生的哺乳动物分出牛羊猪狗的胚胎和灵长类的胚胎，第9周末第10周初，人类的胚胎才与灵长类的其他动物比如猴子、大猩猩区分开来。
第9周的胎宝贝四肢都在生长，胳膊已经能在心脏区域交叉;腿在变长，脚已经长到能在身体前部交叉的程度;这一周开始胎宝贝也能动了，而且，随着大脑神经的发育，准妈妈的情绪通过激素和活性物质来影响宝宝，胎宝贝的变化与准妈妈的情绪息息相关，需要准父母更注重胎教、更注重自我陶冶了。
现在大家都注重孕期保健，市场上为了迎合准父母需求，这类的科普读物和视觉读物也非常多，讲课前我搜索了一下网上的保健，吓我一跳，仅仅针对第9周错误比较大的说法我摘录了2条：
1、现在你需要喝大量的含微量氟的水，这样你会得到充足的氟化物……;
2、如果有必须拔掉的牙齿，宜在妊娠3～7周之间进行，避免引发流产和早产;
原文就是这样，而且上下文没有转折的意思，我也没有断章取义，大家可以网上搜索。
非常可怕，我怀疑这是医生写的吗?因为这是完全错误的论述，指导比不指导的危害要大得多!
是否补充氟化物，只能在氟含量比较低的地区才能进行，中国的大部分地区，比如东北、内蒙、宁夏、陕西、山西、甘肃、河北、山东、贵州、福建等，都是高氟地区，不仅不能补充氟，而且还要多喝纯净水，减排氟;退一万步，即使是缺氟地区，补充氟需要大量吗?大量是多少?
对于孕妇拔牙、补牙，如果孕前没有做好，孕期有必要做的时候，应该是在妊娠平稳的孕中期，也就是孕4月～孕7月，这是普通准妈妈应该都知道的常识啊，真不知道这样的谬论，首先是从那个网站开始的，要是医生编辑的，这个医生真是罪过，即使是不懂医学的网络编辑，甚至是转载的编辑，动一下脑子，因为错误太直白太明显了。
3孕12周胎儿发育情况
怀孕的前三个月是非常重要的，妈妈会出现妊娠反应，在这个时候恶心、呕吐的症状消失妈妈不用担心这是正常的。在这个时候妈妈会出现老是想上厕所但是只能上出一点、还有尿急、白带增多这些症状。不过不用担心，这是正常的反应。
在这个时期家里的人要特别注意孕妇的情绪，因为有妊娠反应孕妇的情绪估计会有很大的波动，所以要特别注意，孕妇自己也要注意不要有太的情绪波动，要注意饮食，虽然有妊娠反应会吃不下，但是为了宝宝也要好好吃。要注意休息。
在妊娠8周末的时候小宝宝已经初成人型，心脏已经形成，并且有了心跳。你可以在超声显像中可以看到你的小宝宝。在妊娠12周末的时候小宝宝的外生殖器官也已经发育好了，可以辨别性别了，是不是很神奇啊。不过你不要想着去查胎儿的性别，医生是不会同意的，不管是男宝宝还是女宝宝都一样，因为她是你生的啊。
4怀孕12周胎儿图有积液正常吗
怀孕12周胎儿图有积液正常吗?一般的再怀孕12周的时候，只是胎儿图有积液一般的是看不出有什么问题，需要结合其他的检查结果来判断。患者需要明确的是一般的女性都是有一点盆腔积液的。
要想知道胎儿是否发育正常，建议孕妈妈们定期的进行产前复查，通过科学仪器随时的明确自己胎儿再宫内的生长情况，如果医生说没有什么大的问题的话，一般的是不需要太进行担心的。
但是孕妈妈门需要了解的是，一般的如果宫内有严重的积液的话，是有先兆流产的迹象的，一般检查的时候医生会明确的嘱咐你，应该怎么样的进行保胎，以确保胎儿再宫内正常生长。
5怀孕12周的胎儿多大
第12周末，胎儿躯体迅速增长，胎儿长约7~9厘米，重21~22克，完全形成了一个小人形，但是头部圆大，占身体全长的1/2，12周性别分明，头颈分明，刺激后有吸吮样动作，眼皮也可有反应，可以有呼吸，能把羊水吞进肺里又吐出来，有时还排尿，还可作出各种特殊的反应，能移动腿脚、手指和头，嘴能张开、闭拢和吞咽，碰到眼睑会眯一下眼睛，碰脚趾，会把脚趾张开，身体内部的器官都在成长。而且他已经能打哈欠、会伸腿，甚至还可以翻滚了。只是妈妈还无法感觉到他的这些变化，因为他的大小如一颗李子，在这周中能达到8厘米长。此期胎盘已形。
