年纪大起来,牙齿就会掉光吗?《中国居民口腔健康指南》说,人老掉牙不是必然的,大多数掉牙是因为长期患有龋齿、牙周病等口腔疾病,老年人至少应该保持20颗有功能的牙齿。所以说,人老未必老掉牙的,下面我们一起来看看网专家是怎么说的吧,希望这些知识对你们的生活能够有所帮助。
1老掉牙是牙周病所致的吗
健康水平较高的国家对牙的健康标准是“8020”,即80岁的老人至少应该拥有20颗功能牙,能够正常咀嚼食物。
对于日常生活中人们俗称的“老掉牙”,其实“老掉牙”是一种错误的观念,现代临床医学研究表明,牙齿并非“老”掉的,而是被各类牙周病“吃”掉的。
人们吃各种食物时,会在牙面上留下菌斑和软垢,单靠每天早晚刷牙是难以将它们清除干净的,加之缺乏良好的口腔卫生习惯,久之钙化就形成了顽固、无法自行清楚的牙垢(即牙结石),其表面的细菌和毒素是引发牙周病的主要原因。
牙周病引起牙龈发炎、出血和口腔异味,严重时使患者的牙齿松动、移位甚至脱落,所谓“老掉牙”就是由此引起的。
对于预防牙周病,重点在于日常生活中要注意保持口腔卫生。首先是饭后漱口、睡前刷牙,及时清除牙面、牙缝中的菌斑和食物残渣;定期到医院洗牙对每个人来说都很重要,洗牙是去除牙石、防止菌斑附着的好方法,最好每半年就去洁一次牙。
定期进行口腔检查,牙周病在早期没有明显的自觉症状,早期患者多无自觉症状或症状较轻,易被患者所忽视,任其继续存在自行发展,当患者症状明显而就医时,牙周病往往已进入晚期,所以,只有定期进行口腔检查才能做到早发现、早治疗。
2人老未必老掉牙
这部《指南》是卫生部9月7日发布的,特别配合今年9月20日第二十一个“全国爱牙日”。
,浙江省做了口腔健康调查,涉及杭州、金华、丽水、慈溪、武义、临海6个市县的2万多位居民,结果是:792例65-74岁老年人中,59.1%的人保留20颗以上的功能牙,9.5%的人一颗牙齿也没有了。另外,5岁儿童有蛀牙的比例是79.7%,中、老年人有蛀牙的比例更高,分别为90.5%和99.3%。
前天,浙江省卫生厅、浙江省疾病预防控制中心、杭州市卫生局和浙江省口腔卫生指导中心在杭州浦沿街道举行“全国爱牙日”宣传活动。浙江省口腔医院、浙医一院、浙医二院、邵逸夫医院和省人民医院的口腔科专家将到德清县义诊,发放最新的《中国居民口腔健康指南》。
《指南》有55条,我们摘录一些——你做得对吗?
牙刷毛弯曲马上换掉
刷牙后,用清水冲洗牙刷,甩干水,刷头向上放在通风处。一般3个月换一把牙刷,如果刷毛弯曲就马上换掉。
每年洁牙一次
定期到医院洁牙,最好每年一次。洁牙是清除牙龈周围的沉积牙石和牙菌斑。洁牙不会造成牙缝稀疏和牙齿松动。
“坐月子不刷牙”是错误的
孕妇有牙周病可能会导致婴儿早产或出生时低体重。孕妇钙摄入不足影响胎儿牙齿发育。孕妇体内孕激素水平升高,容易得妊娠期牙龈炎,“坐月子不刷牙”的说法是错误的,孕产妇更应保持口腔卫生,餐后漱口、早晚刷牙。
牙齿排列不齐 12岁矫正最好
通常在12岁左右,乳牙完全替换为恒牙。如果存在牙齿排列不齐等咬合畸形,在12岁矫正效果最好。
人老可以不掉牙
有牙就要坚持刷
人老掉牙不是必然规律,大多数掉牙是因为龋病、牙周病等口腔疾病造成的。只要预防和控制口腔疾病,保持良好的口腔卫生习惯,可以终身拥有一副健康的牙齿。只要口腔内还有牙齿,就要坚持刷。
每天叩齿1-2次
叩齿是我国传统的中医口腔保健方法,每天叩齿1-2次,每次叩齿36下,可促进牙周血液循环、增进牙周组织健康,坚固牙齿。如果牙齿松动、咬合错乱,就不要做叩齿锻炼了。
吸烟有害口腔健康
吸烟是引起口腔癌的主要危险因素,90%以上的口腔癌患者是吸烟者。吸烟还是牙周病的主要危险因素之一,吸烟者患牙周病的几率比不吸烟者高5倍。
3老掉牙快查血糖
上了年纪,很容易“老掉牙”,医生建议对于肥胖、有糖尿病的老年人,牙齿掉后最好去查查血糖。由于糖尿病患者常伴有牙龈炎、牙周炎等慢性破坏性病变,常常影响牙齿的稳固性,造成牙齿松动、进而诱发牙周感染,严重者则引起牙齿脱落。
糖尿病患者如果牙疼、牙龈肿胀,先别忙着进行复杂的牙周治疗,必须做糖尿病的整体治疗,否则容易导致感染。因为糖尿病不仅对机体器官、组织、细胞等产生病理影响,还会引起口腔疾病。同时,口腔疾病如果控制不好又会使糖尿病进一步加重。
4老掉牙可能得了风湿病
风湿病是溶血性链球菌引起的一种过敏性反应。多在患过中耳炎、扁桃体炎、咽炎、猩红热等病1-4周年发生的。青少年因抵抗力较弱,易得这类病。体质差的人也容易发生变态反应,得病机会也多。防止风湿病关键是要防止链球菌的感染。平时,我们不仅要排好学习、工作、劳动、休息和饮食,还要加强锻炼,提高身体素质。对容易引起风湿病的病症应治疗彻底。如患了风湿病,应及时治疗,并注意休息,避免经常发作和病情的加重。
年纪轻轻就“老掉牙”可要当心了,也许您是患有一种风湿病——干燥综合征。专家指出,干燥综合征的患者往往并无明显的症状,或者一些轻微的症状很容易被忽视,通过定期的体检早期发现疾病可以有效缓解症状。临床上许多干燥综合征的患者都是几经周折才转到风湿科治疗。干燥综合征的症状并不是非常突出,患者可能不了解,牙坏了去了口腔科,眼睛干了去了眼科,都没有发现真正的元凶。
干燥综合征是一个主要累及外分泌腺体的慢性炎症性自身免疫病,当累及涎腺的时候,唾液分泌就会减少,牙齿失去唾液的冲洗与清洁,会逐渐变黑变脆,继而小片脱落,最终只留残根,医学上称为“猖獗性龋齿”。据介绍,干燥综合征除了因涎腺病变引起口干和猖獗性龋齿外,患者还会出现两眼的干涩少泪,皮肤干燥,鼻干无涕,腮腺肿大,大便干燥,阴道干涩,性交困难等症状。严重时还会累及血液、肾脏、呼吸等器官而出现多系统损害的症状。这种好了以后,即使有内脏损害的患者,经恰当治疗后大多数都可以控制病情,缓解症状。他提醒,此病的发病率比较高,特别是40岁以上女性,如果出现有类似症状,建议及时到风湿科检查,早期的治疗可以避免器官的损伤。
风湿病是西医病名,此病多属中医痹证范畴,为临床常见、多发的一种难治性疾病。风湿病复杂多样,既交叉又独立。寒冷和潮湿只是风湿病的诱发因素,其本质在于免疫系统功能异常,导致包括关节在内的全身多脏器受损。寒冷和潮湿容易引起感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎,而这些疾病容易诱发风湿病,导致风湿性关节炎发作或加重。因此,风湿病患者在接受治疗的同时,也应重视避免寒冷、潮湿等诱因。多数风湿病是难以根治的,往往需要长期、甚至终身服药。尽管如此,风湿病仍是可以控制的。通过正规、系统地用药,绝大多数患者可以控制病情、缓解症状、预防残疾、提高生活质量和挽救生命。如果患有风湿病,不进行治疗或治疗不系统,常会延误病情,导致残疾甚至危及生命
5如何预防老年人掉牙
老年人掉牙是一种常见的现象,怎么更好的护理从而防止老年人掉牙呢?
老年人应该选择选择易消化食物,借助搅拌机,可以很方便地将水果、蔬菜、肉类研碎,便于无牙的老人食用,使其做到营养均衡。
随着岁月的流逝,老年人的胃肠功能也不像年轻时那么“高效”。由于唾液腺萎缩,老年人每日唾液的分泌量降为年轻人的1/3,胃液的分泌也下降为年轻时的1/5,消化食物的能力大大下降。
在这种情况下,首先要选择容易消化的食物。植物性食物一般都比较容易消化。在肉类方面,鸡肉含蛋白质高,脂肪分布均匀,容易消化;鱼肉肌纤维较短,肉质细嫩,消化率高达95%~98%。因此,鸡、鱼更适合老年人食用。此外,很多老年人为了“好消化”,喜欢晚上喝粥。其实,这种做法并不十分妥当。粥并不比软的干饭容易消化,反而会因稀释消化酶而影响消化吸收。如果喜欢喝粥,最好喝稠一些的,并且不要多喝。
另外预防老年人掉牙还有做到下面三点:
(1)不贪多。老年人食管蠕动和胃肠道排空速率都有所下降,进食过饱或大量食用蛋白质、脂肪,易出现腹胀不适、消化不良。吃八分饱是长寿的秘诀。
(2)不贪快。老年人牙齿脱落不全,进食若贪快,咀嚼不烂,就会增加胃肠的消化负担。
(3)不贪热。老年人饮食宜温不宜烫,因热食易损害口腔、食管和胃。如果长期吃烫食,还易患胃癌、食管癌。