在日常生活中，有许多的女性朋友都为自己脸上长有闭合性的粉刺而感到苦恼，闭合性的粉刺一般不易被发现，因为它是长在皮肤内部的，那么在平时有什么有效消除粉刺的方法呢?下面我来为大家介绍几种。
1如何治疗闭合性粉刺
1粉刺是体内内分泌失调导致的，也可能是上火导致的一种现象，平时要注意饮食要清淡。不要吃辛辣刺激的食物，多喝一些开水多吃新鲜的蔬菜水果。患者要保持充足的睡眠，不要过度的劳累。
2适当的增加一些身体的锻炼，像跑步之类的，都出出汗因为出汗有帮助体内排毒。可以喝一些去火类的茶，或者吃一些去火的药物，平时要注意护理好面部。严重的话要及时去医院看医生。保持愉快的心情。
3患者要注意不要有心里压力，多吃一些清淡的食物，不要吃上火的东西，多喝些开水，适当增加些身体的锻炼，来提高身体的免疫力，要及时去医院进行检查，让医生开些治疗粉刺的药物来进行治疗。
2闭合性粉刺怎么内调呢
粉刺一般都是不注意脸部的清洁，让一些油脂的分泌物堵塞毛孔造成的，所以平时一定要注意脸部的清洁，多给脸部进行补水，还有就是出现粉刺的人千万不可以用手去挤出来，好多人都认为把里面的白色物质挤出来就会好了，可是最后还是会留下一个坑或者是疤痕，其实不要用手挤，等到它干了之后再清洗就自然出来了，还不会留疤，还有注意就是一天洗脸不要超过三次，不然会对皮肤造成损伤。
饮食上一定要注意，改善你那不好的生活习惯。最好是早睡早起，经常洗手，洗脸，注意你的个人卫生。建议你每天多喝水多吃新鲜的水果和蔬菜，增加排便的通畅，这样有助于你体内的毒素的排出这样你的粉刺黑头就会缓解。如果严重点的你可以吃点薏仁粉帮助你缓解。早上洗脸咳哟重点清洗T字部位，用温和去油的洗面奶或者是用盐来按摩清洗，这样的健康还没刺激。
3长了闭合性粉刺怎么办
根据中医学的观点，粉刺是由于体内积存的热而引起的皮肤炎症。所以说，粉刺其实与体质也有关联。而根据脸上粉刺分布部位的不同，对付粉刺对策也不尽相同。不妨来对照下表，看看自己该住意些什么吧!
额头：表示心火旺，血液循环欠佳。可能压力较大，脾气较不好。
对策：应养成良好的生活习惯，保证冲足的睡眠，放松心情。记得多多喝水。
左脸颊：可能是肝功能不太好，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题。容易感到疲劳和口渴。
对策：保持作息正常，心情舒畅。饮食住重清热，泻肝火。
右脸颊：可能是肺部功能失常，或是体质容易过敏。也可能是感冒前兆。
对策：平时应住意呼吸道的保养，泻肺热。尽量避免海鲜等易过敏的食物。
印堂：痘痘出现在两眉之间，通常容易出现胸闷、心悸或心律不齐现象。
对策：不要进行过于激烈的运动。
两眼及鼻梁之间：也可能是肝功能不好。
对策：生活作息要正常，避免熬夜、喝酒、抽烟。
鼻尖：可能是胃火大，消化系统异常。
对策：少吃寒性食物。因为寒性食物容易引起胃酸分泌，造成胃火过大。
鼻翼一般由于皮脂分泌较多。也可能跟卵巢机能或生殖系统有关。
对策：定要及时清除毛孔污垢。另外，不要过度纵欲或禁欲。多多享受健康自然的环境。
唇周可能是便秘导致体内毒素堆积。
对策：多吃富含纤维的蔬菜水果，调理饮食习惯。
下巴：通常由内分泌失调引起。月经来的前几天痘痘常会发在这个部位。
对策：少吃冰冷的东西，尽量多吃清淡的食品。
粉刺常被喻为“青春的象征”，最为之感到困扰的以十几岁左右的年轻人群为主。皮脂的大量分泌会造成毛孔堵塞，继而成为产生粉刺的原因。粉刺经常出现在发际和皮脂分泌较多的额头及鼻部等“t字部位”。
4去除闭合性粉刺有绝招
1前面说我本人就是油性皮肤，很多朋友就是由于清洁不当致使毛孔堵塞，细菌感染引起。对于闭合性粉刺皮肤，皮肤油脂分泌旺盛及皮肤易堵塞，缺水也是一大原因。注意皮肤的补水保湿，可以使皮肤处在健康的代谢状态，使毛孔自然瘦脸，在闭合性毛孔消失的同时，粗大的毛孔也不见了。
2如果自己要动手挤，一定是在清洁完肌肤以后，可以用两根消毒洁净的医药棉签，稍微用点劲的按压粉刺的两边，直到粉刺中的分泌出来排除为止。挤完后还要另外换根全新的棉签清理一下伤口，在用温和的有舒缓功效的保湿水湿敷一下约5分钟左右。有助调节油脂分泌，深层洁净及收敛毛孔，软化皮肤，有很好的保湿性。用后皮肤清爽水嫩，光洁白净。
3也可以取冰糖半斤加800毫升左右的水放在炉子上大火烧开，待稍温喝下，2天喝1次。一定要坚持，大概喝个十次便自己痊愈了。刚开始在喝冰糖水期间，有时症状会加重，不用担心，这就是冰糖水起效了，过天左右会慢慢退去的。
5下巴长闭合性粉刺是什么引起的
这是毛孔阻塞引起的，与内分泌和生活习惯有一定的关系。指导意见：可以口服一些丹参酮胶囊，做一些硬模，帮助清理一下毛孔，还可以外用一些过氧苯甲酰凝胶和阿达帕林凝胶，平时注意少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油腻的食物和甜食，不要熬夜，平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。 .
意见建议：可以口服一些丹参酮胶囊，做一些硬模，帮助清理一下毛孔，还可以外用一些过氧苯甲酰凝胶和阿达帕林凝胶，平时注意少吃一些辛辣刺激的食物，少吃一些油腻的食物和甜食，不要熬夜，平时可以多吃一些新鲜蔬菜水果。
虽然说下巴长粉刺，其实不是什么疾病，但是作为一种肌肤问题，每个人也应该注重正确的治疗和解决，毕竟它会直接影响到我们的形象，所以在看了上面的内容之后，大家都应该重视，科学的治疗下巴长闭合性粉刺。
